- Mise à jour le 13/03/2023
Meilleurs matelas pour dormir sur le cote : Comparatif & Guide d’achat 2023
Combien de fois vous a-t-on dit que vous devriez dormir sur le côté ?
Beaucoup de gens pensent que c’est la meilleure façon de dormir pour avoir une bonne nuit de repos.
Mais que faire si votre matelas ne permet pas de dormir confortablement sur le côté ?
Dans cet article de blog, nous allons explorer les meilleurs matelas pour le sommeil latéral du marché et vous donner nos recommandations.
Donc, que vous soyez un dormeur latéral ou non, assurez-vous de poursuivre votre lecture !
Le choix de l'édition : L'ultime Matelas Kipli
- Epaisseur totale : 20 cm
- Housse en coton biologique (70%) & viscose naturelle (30%)
- Garnissage en laine biologique française
- Couche d’accueil : latex 100% naturel – 4 cm - 72kg/m3
L'incroyable matelas - Tediber
Son Accueil moelleux apporte un très bon confort dès la 1ére minute ou on s’allonge dessus.
Excellent maintient qui vient répartir les points de pression de mon corps et apporte un très bon confort de sommeil.
Je l’ai testé en été et je dois dire qu’étant de nature à beaucoup transpirer la nuit j’ai été très surpris de son aération.
RECOMMANDE POUR :
- Je pense que l’Incroyable Matelas est l’un des meilleurs matelas pour les dormeurs sur le ventre . Le côté ferme, devraient donner à ces dormeurs le soutien dont ils ont besoin pour garder leurs hanches alignées avec leurs épaules.
- Les personnes qui dorment sur le dos qui aiment une sensation plus ferme devraient être satisfaites du côté ferme de la planche. Cela leur donnera le soutien dont ils ont besoin pour un alignement agréable et droit de la colonne vertébrale.
- Une épaisseur unique de 18 cm
- Fini de déranger l’autre en bougeant la nuit
- Accueil moelleux et soutien équilibré-ferme
Emma Hybride - Emma Matelas
Découvrez le matelas Hybride et ses 522 ressorts séparé en 7 zones pour un soutien optimal et un sommeil réparateur !
Une colonne vertébrale alignée pour des douleurs vite oubliées et une journée qui démarre bien !
Les ressorts ensachés vont permettre une bonne circulation de l’air pour éviter de transformer votre lit en mare de transpiration.
RECOMMANDE POUR :
- C’est un matelas très doux et ferme grâce aux couches de mousse sur le dessus.
- Les personnes qui dorment sur le côté devraient apprécier la façon dont l’Emma hybride amortit les points de pression sensibles autour des épaules et des hanches.
AVANTAGES
- Respirabilité maximale, fini d’avoir trop chaud
- Fini les douleurs au bassin et aux épaules
- Accueil moelleux et soutien équilibré
100% Ecologique - L'Ecolo Mousse
L’Ecolo Mousse est le matelas de la marque le plus connu.
Doté d’un accueil moelleux légèrement enveloppant et d’un soutien ferme excellent pour la colonne vertébrale.
De sa mousse à base de l’huile de soja à son coutil aux fibres imprégnées d aloe vera, il réunit les composants les plus naturels possibles pour un matelas de mousse afin d’offrir à ses dormeurs un confort inégalable.
RECOMMANDE POUR :
- Les matériaux organiques du bouleau dorment tous au frais, ce qui signifie que les dormeurs chauds et les acheteurs bio pourraient aimer ce lit !
- En ce qui concerne la sensation, je pense que la fermeté de ce matelas fonctionnera mieux pour les dormeurs sur le dos ou sur le ventre .
- Le bouleau offre un excellent rebond, ce qui signifie que les dormeurs mixtes devraient se sentir à l’aise sur ce matelas.
- 23 cm d'épaisseur
- Naturellement anti acariens & anti bactériens
- Très respirant & thermo régulant
- Fabriqué en Hauts de france
- Respectueux de l environnement
GUIDE D'ACHAT - Comment choisir un matelas pour dormir sur le coté ?
Vous hésitez encore, vous ne savez pas quel matelas pour dormir vous correspondrait ? Ou peut être-même quelle marque colle à vos valeurs ?
Pas de panique on est la pour vous aiguiller et c’est pour ça que nous vous avons créer un guide d’achat pour essayer de répondre à toutes vos questions avant de faire le grand saut.
Choisir un matelas qui offre un bon soutien latéral
Cela signifie que le matelas doit s’adapter à la courbure naturelle de votre colonne vertébrale pour éviter les douleurs au niveau du dos et des épaules.
Les matelas à ressorts ensachés sont une bonne option, car ils offrent un soutien personnalisé pour chaque partie du corps. Les matelas en mousse à mémoire de forme sont également une bonne option, car ils épousent les contours du corps et répartissent uniformément le poids.
Avantages et inconvénients matelas pour dormir sur le coté
- Ils aident à la Réduction du risque de ronflement : Dormir sur le côté peut contribuer à réduire le risque de ronflement.
- Ils permettent une réduction du risque d’apnée du sommeil : Dormir sur le côté peut également réduire le risque d’apnée du sommeil.
- Ils donnent un meilleur alignement de la colonne vertébrale : Lorsque vous dormez sur le côté, votre colonne vertébrale est mieux alignée.
- Vous n’obtiendrez peut-être pas du matelas le soutien complet dont vous avez besoin.
- Cela peut entraîner des douleurs au dos et au cou.
- Les personnes qui dorment sur le côté peuvent trouver que leur matelas s’use plus que les autres types de matelas.
Choisir un matelas qui offre une bonne fermeté
Si le matelas est trop mou, votre corps aura tendance à s’enfoncer dedans, ce qui peut entraîner des douleurs au niveau des épaules et des hanches.
Si le matelas est trop ferme, il peut exercer une pression excessive sur ces mêmes parties du corps. Il est donc recommandé de choisir un matelas de fermeté moyenne à ferme.
Choisir un matelas qui offre une bonne aération
Lorsque vous dormez sur le côté, votre corps exerce une pression plus importante sur le matelas, ce qui peut entraîner une accumulation de chaleur.
Un matelas qui ne respire pas suffisamment peut donc vous faire transpirer et vous réveiller en sueur.
Les matelas en latex ou en mousse à cellules ouvertes sont une bonne option car ils permettent une bonne circulation de l’air.
Quel est le meilleur type de matelas pour les dormeurs latéraux ?
Nous pourrions faire valoir que tout type de matelas est le meilleur type pour les dormeurs latéraux, tout dépend vraiment du type de corps du dormeur, de son poids, de ses préoccupations / préférences particulières et de ce dont il a vraiment besoin d’un matelas.
Matelas en mousse à mémoire de forme
La mousse à mémoire de forme peut être une bonne option pour les personnes qui dorment sur le côté, car elle berce les zones qui peuvent parfois sembler « coincées » dans un matelas.
La mousse à mémoire de forme est le meilleur matériau pour épouser les contours du corps, ce qui peut être idéal pour les personnes qui ont certains problèmes de douleur et qui recherchent un soulagement.
Cela étant dit, le matériau peut devenir délicat pour les dormeurs latéraux si la couche inférieure de mousse est trop molle pour que rien n’empêche le corps de s’enfoncer complètement dans le cadre du lit. C’est généralement un problème plus courant pour les dormeurs latéraux plus lourds.
Matelas hybrides
Les hybrides sont l’une des options les plus universelles pour la plupart des positions de sommeil, et dormir sur le côté n’est pas différent. Un matelas hybride est une combinaison d’une base à ressorts avec une ou plusieurs couches de mousse ou de latex sur le dessus.
Cette construction se traduit par un matelas qui peut être très favorable, mais qui a également cette sensation d’amorti et de berceau que beaucoup de dormeurs latéraux recherchent.
Les matelas hybrides en mousse à mémoire de forme sont également une excellente option pour les couples, car les ressorts les rendent faciles à déplacer. tandis que la mousse absorbe une grande partie du mouvement.
Les ressorts permettent également une circulation d’air supplémentaire, ce qui rend ces matelas plus respirants que les lits en mousse à mémoire solide.
Matelas Latex
La plupart des matelas en latex sur le marché sont techniquement des «hybrides de latex», ce qui signifie qu’ils ont une base à ressorts avec une couche de latex sur le dessus.
Les lits en latex sont connus pour leur surface rebondissante et leur tendance à être d’origine plus naturelle.
Si vous êtes un dormeur latéral strict, vous voudrez vous assurer que le latex de soutien a suffisamment d’élasticité pour vos hanches et vos épaules.
Les matelas en latex sont également une bonne option pour les dormeurs mixtes qui se déplacent entre les dormeurs sur le dos, les dormeurs sur le côté et les dormeurs sur le ventre en une seule nuit.
Matelas à ressorts
Les matelas à ressorts sont le type de matelas le plus traditionnel. La majorité de leurs matériaux sont constitués de ressorts hélicoïdaux, qui sont généralement construits en acier.
Ces ressorts donnent au matelas une sensation de rebond et offrent beaucoup de réactivité.
Cependant, méfiez-vous des dormeurs latéraux – ces matelas ont tendance à être plus fermes.
Si vous êtes un fan de cette sensation classique de ressorts intérieurs et que vous dormez sur le côté, je vérifierais que le matelas sera suffisamment doux pour éviter de vous coincer les épaules et d’exercer une pression excessive sur vos hanches.
Comparatif matelas pour dormir sur le ventre
Matelas latex 140x190
- Matelas avec Accueil Moelleux et Soutien Très Ferme – EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ/PRIX. Matelas composé de Latex à 70 % Naturel , DEHOUSSABLE, Housse Lavable de 80 KG/m3 très haute densité
- Garanti 5 ans et d’un noyau de mousse Haute Résilience Poli Lattex dernière Génération qui s’adapte parfaitement à votre morphologie
- MATELAS HAUT DE GAMME : Mousse à mémoire de forme V200 haute densité sur la face hiver pour une adaptation optimale aux formes du corps.
- 30 CM DE CONFORT : Système multicouches HR pour un confort idéal, même pour les plus exigeants.
- SYSTEME MULTICOUCHE INÉDIT : Nouvelle technologie Blue Latex intégrée.
- EXCELLENT CONFORT : Technologie multicouches adaptative Blue Latex. Conçu pour offrir le meilleur rapport qualité/durabilité/prix possible. Procure un soutien parfait pour un sommeil 100% réparateur.
- CONFORT ADAPTATIF : Noyau en polyuréthane AreaPur HQ combiné à la technologie BLUE LATEX. Matériau plus léger, plus tonique, plus fiable et donc plus performant.
Quel oreiller pour les dormeurs latéraux
De bons oreillers sont tout aussi importants qu’un bon matelas. Vous pouvez avoir un matelas exceptionnellement bien fait et confortable, mais sans un bon oreiller, vous pouvez toujours trouver que votre expérience de sommeil n’est pas idéale .
Un oreiller de haute qualité est d’une importance cruciale pour les personnes qui dorment sur le côté en raison de leurs besoins de soutien accrus et un peu plus complexes.
Les oreillers en latex, mousse déchiquetée, mousse à mémoire de forme ou autres mousses poly peuvent aider à fournir un soutien constant et stable en répondant aux différentes pressions de votre tête et de votre cou.
De plus, vous voudrez rechercher un oreiller suffisamment haut pour bercer votre tête et votre cou, mais pas si haut que vous introduisez une nouvelle forme de pression .
Oreiller pour dormir sur le coté - L'incroyable oreiller - Tediber
L’oreiller Tediber est conçu et fabriqué en France, mais il ne s’agit pas d’une simple tape dans le dos. Le garnissage de ce produit (50 % de plumes et de duvet) lui confère une sensation de soutien inégalée que vous ne trouverez nulle part ailleurs!
Quel oreiller pour dormir sur le coté ?
Oreiller pour dormir sur le coté - Oreiller Dodo à mémoire de forme
- Composition du tissu : 100% coton naturel – percale
- Niveau de fermeté : Très ferme
- Type de garnissage : Synthétique
- Oreiller pour dormir sur le coté
Oreiller Dodo Ferme
- Moelleux ou Ferme
- 2 fermetés réglables
- Hauteur ajustable
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Composition du tissu : Percale 100% coton
- Type de garnissage : Synthétique
Oreiller pour dormir sur le coté - Oreiller Végétal
- Mémoire de forme
- Niveau de fermeté : Ferme
- Finition : Enveloppe déhoussable
- Composition du tissu : garnissage 100% polyester
- Détail du garnissage : mousse à mémoire de forme enrichie en huile végétale
Quel surmatelas pour les dormeurs latéraux
Les surmatelas peuvent être un excellent moyen pour les personnes qui dorment sur le côté d’ajouter de la douceur à leur matelas.
Si votre matelas est légèrement plus ferme que vous ne le souhaiteriez, un surmatelas de qualité peut créer une sensation générale plus douce, vous aidant à obtenir cette fermeté parfaite pour le dormeur latéral.
Nous vous recommandons d’opter pour un surmatelas plus haut si vous dormez sur le côté . Un surmatelas à profil bas ne ramollira pas votre matelas et peut en fait le rendre plus ferme, surtout s’il est fait de mousse dense. L’un de nos meilleurs surmatelas moelleux est un bon point de départ.
