- Mise à jour le 13/03/2023
12 Meilleurs matelas orthopédique en 2023
Vous êtes à la recherche d’un matelas ferme qui offrira un soutien optimal pour votre dos et vous permettra de dormir comme un bébé ?
Vous avez frappé à la bonne porte !
Dans cet article, nous allons vous présenter les avantages d’un matelas ferme, les différents types disponibles sur le marché et comment choisir celui qui conviendra le mieux à vos besoins de sommeil.
Préparez-vous à dire adieu aux douleurs dorsales et à accueillir des nuits de sommeil réparatrices.
Le choix de l'édition : L'ultime Matelas Kipli
- Epaisseur totale : 20 cm
- Housse en coton biologique (70%) & viscose naturelle (30%)
- Garnissage en laine biologique française
- Couche d’accueil : latex 100% naturel – 4 cm - 72kg/m3
Meilleur Matelas orthopédique
- Simba Hybrid® Premium – Meilleur matelas orthopédique pour les dormeurs latéraux
- Le Matelas Naturel latexbio – Meilleur matelas orthopédique latex
- Matelas Pelote – Meilleur matelas orthopédique moelleux
- Emma Hybride Premium – Meilleur matelas orthopédique hybride
- Emma – Diamond Foam – Meilleur matelas orthopédique de luxe
- Double Hevea – Meilleur matelas orthopédique naturel & écologique
- Natalex Plus – Meilleur matelas orthopédique pour soulager la pression
Hybride Premium - Simba Matelas
Grâce à ses 7 couches de technologie encore plus avancée, l’Hybrid® Pro vous offre un sommeil profond et réparateur.
Il est composé de 2 couches de 5000 micro-ressorts Aerocoil® en titane pour 2 fois plus de confort et un soutien du corps renforcé.
Vous ne sentirez plus votre partenaire bouger la nuit.
Une couche de laine naturelle de haute qualité vient s’ajouter à la mousse infusée de graphite 30 fois plus respirante qu’une mousse classique.
RECOMMANDE POUR :
- Dormeurs chauds. La mousse de ce lit est perforée, créant un flux d’air et une respirabilité.
- Dormeurs combinées. Comme vous pouvez le voir, c’est une tendance parmi la plupart des modèles Hypnia grâce à sa réactivité et sa mobilité !
- Très bonne répartition des transferts de mouvements (vous ne sentirez ni votre conjoint(e), ni votre animal ni vos enfants)
- On se sent comme dans un nuage (plus aucunes douleur lié au sommeil)
- Vous n'aurez plus de problème de transpiration dans le lit (même en été)
Diamond Foam - Emma Matelas
Le meilleur de la mousse à mémoire de forme, pour peu importe votre position de sommeil.
La technologie Diamond Degree dissipe en permanence l’excès de chaleur et favorise un endormissement rapide en abaissant la température de 1,5 degrés.
Fini d’avoir trop chaud durant la nuit, profitez d’un sommeil profond optimisé
RECOMMANDE POUR :
- Je pense que l’Emma est un excellent choix pour ceux qui dorment sur le dos. Il offre la bonne combinaison de confort et de soutien dont ces personnes ont besoin.
- Les dormeurs sur le ventre devraient également trouver le soutien requis dans l’Emma – un exploit vraiment impressionnant pour un lit tout en mousse.
AVANTAGES
- Parfait pour les dormeurs qui transpirent la nuit
- La Mousse HRX procure une des meilleure sensation de confort
- Accueil moelleux et soutien équilibré-ferme
Le Matelas Adulte Latex Naturel - Latexbio
Le matelas Latex Naturel Ferme de chez Latexbio est composé 4 couches de matériaux 100% naturel. C’est le matelas haut de gamme de la marque.
L’innovation de ce matelas c’est la couche de fibre de coco qui vient apporter la respiration à ce matelas.
Son épaisseur épaisseur de 22 cm vous apportera un confort d’accueil très apprécié.
Il est bien entendu 100% Naturel, antibactérien et hypo-allergénique.
RECOMMANDE POUR :
Ce matelas mi ferme est idéal pour les personnes qui dorment sur le ventre. Il doit offrir suffisamment de soutien pour empêcher leurs hanches de s’enfoncer dans le matelas.
Vous voulez notre avis pour savoir si il mérite de faire un essai ? Notre avis honnête : OUI, il sera parfait pour un couple. En plus sa livraison est offerte
- Nouvelle forme de mousse
- Aération bien plus performante
- Naturellement sain
- Simplement durable
- Livraison gratuite
- Sans produits pétroliers
Si vous souhaitez lire notre critique complète du matelas Adulte Latex Naturel
Matelas Pelote - Tediber
Son Accueil douillet en laine française et vraiment suprenante, sa laine gonflante et résistante vous donne un confort que je n’ai pas retrouvé dans beaucoup d’autres matelas.
En terme de régulation de température, il fait le job, je n’ai pas transpirer dedans.
Son aspect hypoallergénique fera les bonheurs des asmatiques et des personnes allergiques aux acariens.
RECOMMANDE POUR :
- Les dormeurs respectueux de l’environnement devraient absolument jeter un coup d’œil à ce lit. Le matelas Pelote vous est entièrement exempt de polyfoams, de laine synthétique et de formaldéhydes.
- La construction robuste de la laine et de la mousse donne la sensation de soutien classique qui peut en faire un excellent matelas pour les personnes âgées .
- Les dormeurs sur le ventre devraient vraiment apprécier ce lit. Il est ferme et maintiendra leurs hanches élevées au bon niveau.
AVANTAGES
- Meilleur rapport qualité/prix
- Adapté à toutes les positions de sommeil
- Déhoussable, hypoallergénique et certifiée Oeko-tex
- Matelas écologique
- Il y a une consigne de 100€ une fois la laine rendu à Tediber après usage
Hybride Premium - Emma Matelas
Il est composé de 7 couches partagé entre mousse et ressort ensachés 522 pour être précis.
C’est un matelas ULTRA respirant grâce à ses 2 couches de ressort.
Il procure un vrai sentiment d’apaisement dès la 1ére minute ou on est dessus. C’est un des matelas les plus confortable testé jusqu’à aujourd’hui.
RECOMMANDE POUR :
- Dormeurs chauds. La mousse de ce lit est perforée, créant un flux d’air et une respirabilité.
- Dormeurs combinées. Comme vous pouvez le voir, c’est une tendance parmi la plupart des modèles Hypnia grâce à sa réactivité et sa mobilité !
- Très bonne répartition des transferts de mouvements (vous ne sentirez ni votre conjoint(e), ni votre animal ni vos enfants)
- On se sent comme dans un nuage (plus aucunes douleur lié au sommeil)
- Vous n'aurez plus de problème de transpiration dans le lit (même en été)
100% Made in France - Natalex Plus
C’est un nouveau matelas naturel 100% latex ferme de la marque, il est à la fois épais et confortable pour un confort optimal lors de l’accueil.
La nouvelle housse en polycoton recyclée antiallergique est douce et accueillante.
Ce qui est intéressant dans ce produit est le bien-être offert par les deux faces de couchage, un coté ferme et un deuxième plus souple.
RECOMMANDE POUR :
- Quiconque recherche un lit fabriqué à partir de matériaux naturels respectueux de l’environnement sera satisfait du Natalex Plus. Je pense que c’est l’ un des matelas les plus durables du marché .
- Je recommanderais volontiers le Natalex Plus aux dormeurs mixtes , qui devraient trouver sa sensation de fermeté moyenne à l’aise dans une gamme de positions.
- Le Natalex Plus a un support zoné, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de maux de dos , car il favorise un alignement neutre de la colonne vertébrale.
AVANTAGES
- 23 cm d'épaisseur
- Naturellement anti acariens & anti bactériens
- Très respirant & thermo régulant
- Matelas en latex 100% naturel
- Fabrication & conception française
- Respect de l'environnement
Le best seller - Double Hévéa
Le matelas Double Hévéa de la marque est conçu pour offrir un choix de bien-être pour toutes les morphologies
Ce matelas offre un accueil en latex 100% naturel de 2 densités, 95 kg/m3 sur la face ferme et 65 kg/m3 sur la plus voluptueuse.
Robuste, il résistera longtemps pour offrir une expérience de sommeil inégalable. La housse en fibre de chanvre et coton bio complète ce matelas original comme produit
RECOMMANDE POUR :
- Ce matelas de qualité en latex 100% naturel & ferme est idéal pour les personnes qui dorment sur le ventre. Il doit offrir suffisamment de soutien pour empêcher leurs hanches de s’enfoncer dans le matelas.
- Les personnes qui dorment sur le dos devraient également aimer le latex. Il offre un bon support élastique qui devrait plaire à ces gens.
- Le Double Hévéa est un achat d’une grande valeur . En fait, le Latex est l’un des matelas en latex 100% naturel les plus abordables actuellement sur le marché. Notre avis sur le matelas double hévéa est très positif.
- 24 cm d'épaisseur
- Deux faces, deux sensations
- Prix abordable pour produits de literie
- Livraison gratuite en France & Belgique
- Literie fabriqué en France
GUIDE D'ACHAT - Comment choisir un matelas orthopédique?
Vous hésitez encore, vous ne savez pas quel matelas orthopédique vous correspondrait ? Ou peut être-même quelle marque colle à vos valeurs ?
Pas de panique on est la pour vous aiguiller et c’est pour ça que nous vous avons créer un guide d’achat pour essayer de répondre à toutes vos questions avant de faire le grand saut.
Un matelas orthopédique est il fait pour moi ?
Il peut être difficile de passer une bonne nuit de sommeil sans le bon matelas.
Les matelas orthopédiques offrent un excellent soutien et un soulagement de la pression pour aider à réduire les courbatures, les douleurs, les problèmes de circulation ou les douleurs arthritiques.
Pour les douleurs dorsales et articulaires
La surface ferme d’un matelas orthopédique favorise l’alignement d’une posture saine et le soulagement des pressions.
Vous trouverez d’autres conseils pour soulager votre mal de dos sur notre page, Conseils pour dormir avec un mal de dos ou même simplement une position inconfortable qui vous gêne le matin !
Pour ceux qui aiment une surface de sommeil ferme
Si vous recherchez un matelas qui offre à votre colonne vertébrale le soutien dont elle a besoin, un matelas orthopédique est le choix idéal.
Les matelas orthopédiques ont des niveaux de fermeté qui correspondent à différentes préférences.
Ainsi, quel que soit le type de dormeur – du dormeur latéral au dormeur dorsal -, il devrait y avoir quelque chose qui lui convient !
Les caractéristiques à rechercher lors de l'achat d'un matelas orthopédique
Lorsque vous achetez un matelas orthopédique, il est important de rechercher certaines caractéristiques pour garantir un soutien optimal de votre colonne vertébrale. Voici quelques éléments clés à considérer :
Fermeté : Un matelas orthopédique doit être suffisamment ferme pour soutenir votre colonne vertébrale, mais pas trop ferme pour causer des douleurs. Il est préférable de choisir un matelas qui est adapté à votre poids et à votre position de sommeil.
Soutien de la colonne vertébrale : Le matelas doit maintenir une bonne alignement de la colonne vertébrale pour éviter les douleurs dorsales ou lombaires. Il est préférable de choisir un matelas qui soutient les zones clés de votre corps en fonction de votre morphologie.
Confort : Le matelas doit être confortable pour vous permettre de dormir paisiblement toute la nuit. Il est préférable de choisir un matelas qui est fabriqué avec des matériaux confortables pour éviter les pressions et les points de pression.
Durabilité : Il est important de choisir un matelas qui est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir une longue durée de vie. Il est préférable de choisir un matelas qui est garanti pour une certaine période pour éviter les mauvaises surprises.
Garantie : Il est préférable de choisir un matelas qui est accompagné d’une garantie pour éviter les mauvaises surprises en cas de problème. Il est important de vérifier les conditions de la garantie pour éviter les mauvaises surprises.
Les avantages et inconvénients des matelas orthopédique
– Les matelas orthopédiques répartissent le poids de manière uniforme.
– Avoir une meilleure posture et un meilleur alignement
– Eviter les courbures douloureuses de la colonne vertébrale
– Coût : les matelas en orthopédique sont généralement plus chers que les autres types de matelas.
– Disponibilité limitée : les matelas en orthopédique ne sont pas très répandus et peuvent être difficiles à trouver dans les magasins.
Douleur orthopédique et position de sommeil
Intéressons-nous maintenant à un autre aspect important du choix du bon matelas : la position de sommeil.
Chaque position de sommeil a des avantages et des inconvénients qui peuvent avoir un impact sur l’alignement de la colonne vertébrale et affecter la santé des articulations et de la colonne vertébrale.
Commençons par la plus courante de toutes les positions de sommeil.
Dormir sur le côté
Le sommeil latéral est la position de sommeil la plus populaire et peut se produire des deux côtés.
Certaines personnes qui dorment sur le côté sont allongées dans une position de type fœtal ou avec une ou les deux jambes vers le bas.
Avantages:
- Dormir sur le côté peut empêcher la langue de tomber dans la gorge, réduisant ainsi le risque de ronflement ou d’apnée du sommeil. Dormir sur le côté gauche peut également réduire le reflux acide en empêchant l’acide de s’écouler dans l’œsophage.
Les inconvénients:
- Dormir sur le côté peut causer des douleurs aux épaules, aux bras et/ou aux hanches en raison de la pression exercée par le matelas et d’un mauvais alignement de la colonne vertébrale. La pression exercée sur la mâchoire en dormant sur le côté peut entraîner des douleurs à la mâchoire.
La fermeté du matelas est un facteur important pour les dormeurs latéraux souffrant de douleurs orthopédiques.
Un matelas moyennement souple peut soulager la pression et éviter de trop s’enfoncer.
Les personnes plus lourdes qui dorment sur le côté peuvent mieux faire avec un matelas moyennement ferme qui empêche l’affaissement excessif et la courbure de la colonne vertébrale.
Dormir sur le dos
Dormir sur le dos est souvent présenté comme la plus saine de toutes les positions.
Le sommeil sur le dos peut être recommandé pour les personnes souffrant de problèmes orthopédiques ou après certains types de chirurgie articulaire.
Avantages:
- Dormir sur le dos maintient le cou et la tête dans une position neutre et aligne la colonne vertébrale. Dormir sur le dos répartit également le poids du corps et minimise la tension sur les points de pression. Dormir sur le dos peut réduire la pression sur le côté et le devant des hanches, des épaules et des genoux.
Les inconvénients:
- Dormir sur le dos peut faire tomber la langue dans la gorge et augmenter le risque de ronflement et d’apnée du sommeil. De plus, certaines personnes trouvent inconfortable de dormir sur le dos, surtout sur de longues périodes.
Le bon matelas pour les personnes qui dorment sur le dos souffrant de douleurs orthopédiques est généralement un modèle moyennement ferme qui amortit les épaules et les hanches et empêche l’écart entre le matelas et le bas du dos.
Si vous pesez plus de 225 livres, vous préférerez peut-être un matelas plus ferme qui empêche un trop grand enfoncement dans les couches de confort.
Dormir sur le ventre
Le sommeil sur le ventre peut exercer une pression sur le cou et la colonne vertébrale et est généralement considéré comme la moins saine des positions de sommeil.
Avantages:
- Dormir sur le ventre peut empêcher la langue de bloquer les voies respiratoires et réduire le risque de ronflement et d’apnée du sommeil. Il peut également aider à dégager les poumons lors d’infections respiratoires.
Les inconvénients:
- Dormir sur le ventre peut entraîner un mauvais alignement du dos et entraîner des douleurs musculaires et articulaires.
Les personnes qui dorment sur le ventre et qui souffrent de douleurs orthopédiques devraient envisager un matelas plus ferme pour soutenir la colonne vertébrale et réduire l’affaissement du torse.
Les dormeurs plus lourds se sentent généralement plus à l’aise sur un matelas très ferme qui aide à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale et à réduire la fatigue du cou.
Comparatif de Matelas orthopédique
Matelas orthopédique chien
Matelas orthopédique chien - BEDSURE
- MOUSSE DE CAISSE D’ŒUFS:Ce coussin chien se compose d’une mousse de caisse d’œufs qui soulage les douleurs articulaires en répartissant uniformément le poids du chien.
- DÉTAILS DE DESIGN INTELLIGENT:Grâce à la fermeture éclair en forme L, ce coussin chien utilisable en double face est facile à mettre et enlever.
Matelas orthopédique 160x200
Matelas orthopédique 160x200 | COSMOS
- MATELAS HAUT DE GAMME : Mousse à mémoire de forme V200 haute densité sur la face hiver pour une adaptation optimale aux formes du corps.
- 30 CM DE CONFORT : Système multicouches HR pour un confort idéal, même pour les plus exigeants.
- SYSTEME MULTICOUCHE INÉDIT : Nouvelle technologie Blue Latex intégrée.
Matelas orthopédique 160x200 | Naturalex
- COMPOSITION INNOVANTE : Composition multicouche avec la dernière génération BLUE-LATEX combinée à la nouvelle mousse technologique HQ polyuréthane.
- 7 ZONES DE CONFORT : Sa structure composée de 7 zones de confort offre une parfaite indépendance de couchage.
- ADAPTABILITÉ : Mousse à mémoire ThermoSoft de densité supérieure s’adaptant plus rapidement aux contours de votre corps.
matelas orthopédique 140x190
Matelas orthopédique 140x190 | Waterfoam
- Matelas à la française – 140 x 190 hauteur 10 cm – en Waterfoam, polyuréthane mousse expansée à eau, écologique
- Matelas pliable, adapté à tous les types de lit, idéal pour les structures lit pliables – 100 % Made in Italy
- Le tissu et le rembourrage du matelas sont entièrement anallergiques, anti-acariens et respirant
Matelas orthopédique 140x190 | Naturalex
- Épaisseur 30 cm – Accueil Moelleux – Confort thérapeutique: Support orthopédique et ferme. Indépendance de Couchages Excellente et 13 Zones de Confort qui faciliteront et amélioreront votre expérience au repos.
- Mousse in memorized form of a self-support. Mousse Orthopédique.
Quelle densité choisir pour mon matelas orthopédique ?
- Les matelas d’une densité de 24 kg/m3 => Enfants de moins de 10 ans et à ceux qui pèsent moins de 80 kg.
- Les matelas d’une densité de 35-40 kg/m3 => Les morphologies moyennes qui veulent maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale pendant qu’ils dorment sur le matelas. Ils ne doivent pas dépasser 8 heures d’utilisation par jour car sinon cela peut causer des maux de dos chroniques avec le temps!
- Les matelas de plus de 40kg/m3 => Les couples à forte corpulence ou les femmes enceintes. Grâce à la technologie moderne, les matelas sont conçus pour vous aider à maintenir votre posture et à prévenir le mal de dos.
Quels critères pour choisir un matelas orthopédique ?
Un bon matelas orthopédique est composé de matériaux réduisant la pression et très élastiques.
De cette façon, la colonne vertébrale est alignée de façon saine et droite, ce qui soulage la tension sur le corps et réduit le mal de dos, voire l’élimine complètement !
Pour savoir si vous dormez bien dans votre nouvelle literie, ne vous fiez pas seulement à ce qui vous semble confortable, mais regardez aussi comment ils dorment en vérifiant certains signes courants qui indiquent qu’une personne peut ressentir une gêne lorsqu’elle s’allonge sur certains matelas.
1. Le bon degré de fermeté pour soulager la pression
Le degré de fermeté approprié dépend de votre morphologie et de votre position de sommeil préférée. Dans l’ensemble, les personnes qui dorment sur le côté ont besoin de plus de profondeur que celles qui dorment sur le dos ou sur le ventre.
Elles devraient donc choisir un modèle de matelas plus souple pour leurs propres besoins de confort – qui peut également mieux supporter des capacités de poids plus importantes, en fonction de l’activité physique qu’elles peuvent avoir pendant la journée !
Les personnes plus légères peuvent bénéficier de matelas légèrement plus fermes, mais pas trop durs, car cela pourrait être douloureux si vous avez la peau sensible.
Bien que cela varie d’une personne à l’autre, car certaines personnes trouvent qu’une pression supplémentaire les aide à obtenir des nuits de repos réparatrices, alors que d’autres ne le font pas.
2. Le confort
Vous avez besoin d’un bon matelas orthopédique si vous voulez profiter au maximum de votre sommeil.
Sur ces matelas, les personnes se sentant bien trouveront un grand soutien et un grand confort dans toutes les parties de leur corps pendant qu’elles dorment dessus – en particulier les points de pression comme les épaules ou le bassin !
3. La bonne taille
Pour trouver la bonne taille de matelas, vous devez prendre en compte vos habitudes et préférences de sommeil. Dormez-vous seul ou avec quelqu’un ?
Êtes-vous plutôt grand ou petit ? Quelle est la taille de votre lit et de l’espace de la chambre à coucher elle-même – aussi bien les mesures intérieures que les surfaces extérieures comme les rebords de fenêtres).
- Les tailles de matelas les plus courantes pour les couples sont 140 x 190 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm et 200 x 200 cm.
- Les célibataires choisissent habituellement des matelas dans les dimensions 70 x 200 cm, 90 x 200 cm, 100 x 200 cm, 120 x 200 cm et 140 x 190 cm.
- La taille standard de 140 x 190 cm convient également aux célibataires et aux couples.
4. Le choix et la qualité du matériau
Les matelas orthopédiques sont essentiels pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques.
Ces lits spécialement conçus soulagent les points de pression afin de rendre le sommeil plus confortable et de faciliter la guérison, tandis que les matériaux à haute élasticité comme la mousse à mémoire de forme ou le latex favorisent la relaxation la nuit, au moment où vous en avez le plus besoin !
Le matelas en mousse froide flexible à 7 zones améliore la circulation sanguine grâce à sa conception unique qui garantit que toutes les zones bénéficient d’une circulation d’air suffisante sur toute leur surface.
Ce qui soulage les douleurs sur toutes les parties du corps qui peuvent être douloureuses après de longues heures passées en position assise
Quelles sont les causes du mal de dos ?
Les matelas orthopédiques ne sont pas toujours la meilleure solution pour résoudre votre mal de dos, vous devez donc en connaître les causes.
Le stress
Les douleurs cervicales et dorsales peuvent être causées par le stress. Dans ce cas, le meilleur matelas orthopédique ne suffit pas pour vous aider à dormir tranquillement la nuit. Parmi les conseils, essayez de vous détendre en adoptant un régime alimentaire sain ou en faisant de l’exercice. Les massages font également des merveilles pour soulager les tensions musculaires de notre corps !
Les problèmes musculaires
Le mal de dos est souvent causé par des tensions, des hernies discales et d’autres problèmes musculaires. Dans ce cas, nous vous conseillons de discuter du choix d’un matelas orthopédique avec votre médecin – il pourrait contribuer à réduire ou à éliminer certaines de ces sensations inconfortables !
L’alignement de la colonne vertébrale
Dormir sur le dos peut causer des dommages permanents à la colonne vertébrale.
C’est pourquoi nous conseillons toujours aux gens de dormir la tête surélevée ou en position fœtale, ce qui soulage la pression sur le bas du torse tout en évitant les positions inconfortables pendant le sommeil.
Une mauvaise position de sommeil peut entraîner des problèmes de santé plus graves, tels que des douleurs et des malaises chroniques. Vous devez donc consulter votre médecin pour choisir un matelas orthopédique afin de ne pas vous retrouver avec n’importe quel matelas.
Un matelas trop souple ou un ancien sommier à lattes
Si vous n’avez pas changé de matelas ou de sommier depuis un certain temps, cela peut être l’une des causes les plus fréquentes de douleurs cervicales et dorsales.
De nombreuses personnes ne se rendent pas compte que leurs vieux matelas ne les soutiennent plus correctement, ce qui entraîne une gêne lorsqu’elles dorment dessus la nuit.
En raison du manque de soutien de certaines choses comme les ressorts sous le poids d’une personne ; ils deviennent plats après des années d’utilisation !
Le mauvais matelas
Si vous dormez sur un matelas trop dur ou trop mou, il se peut que vous ayez mal au dos. Consultez notre guide pour trouver la fermeté parfaite pour VOUS !
Sur matelas ferme
Sur Matelas ferme - Confort 200 x 200 cm - Qualité Hôtellerie - Production Française
- 1ER SPECIALISTE FRANÇAIS : Bdreams est le 1er spécialiste français de surmatelas et de confort de literie.
- Ce surmatelas a été conçu pour apporter un confort extraordinaire et inégalé. Il n’y a pas d’équivalent sur le marché.
- La mousse de confort ‘HYPERSOFT’, une exclusivité Bdreams, douce, moelleuse et ultra respirante.
- Sa conception est inédite et son confort exceptionnel. Son épaisseur totale est de 7cm.
Les différents types de matelas orthopédique
Maintenant que nous avons parlé des positions de sommeil et de leur impact potentiel sur la douleur orthopédique, examinons les types de matelas les plus courants.
La plupart d’entre eux peuvent facilement être trouvés dans les magasins, en ligne.
Matelas mousse à mémoire
La mousse à mémoire est une mousse de polyuréthane qui se sent en peluche et s’adapte au corps.
Il est disponible dans une gamme d’options de fermeté, de douce à extra ferme.
Si vous souhaitez en savoir plus lisez notre guide sur les meilleurs matelas mousse à mémoire de forme
Les matelas latex
La mousse de latex est fabriquée à partir de la sève de l’hévéa.
Le latex est un produit naturel avec une réponse rapide à la pression et une sensation plus rebondissante que la mousse à mémoire de forme.
Si vous souhaitez en savoir plus lisez notre guide sur les meilleurs matelas en latex
Les matelas hybride
Comme un matelas à ressorts, un hybride utilise un noyau en acier pour plus de durabilité et de structure, mais ajoute des couches de confort en mousse à mémoire de forme pour soulager la pression et soutenir.
Les matelas à ressorts ne sont généralement pas recommandés pour les personnes souffrant de douleurs orthopédiques.
Le saviez vous ?
Les matelas orthopédiques peuvent être utilisés pour améliorer les performances sportives en offrant un soutien adéquat pour les muscles et les articulations.
Quels sont les avantages d'un matelas pour le mal de dos ?
Spécialement conçu pour offrir un excellent soutien et un grand confort, un matelas orthopédique présente de nombreux avantages.
Un soutien optimal et un grand confort
La surface ferme d’un matelas orthopédique permet de réduire les mouvements de rotation et vous aide à vous réveiller en pleine forme.
Répartition uniforme du poids de votre corps
Un matelas orthopédique répartit uniformément le poids du corps pour éviter l’accumulation de points de pression, en particulier dans le cou, le dos et les hanches.
Alignement correct de la colonne vertébrale
Les matelas orthopédiques assurent un alignement correct de la colonne vertébrale pour aider à soulager le stress sur la colonne et à réduire les douleurs dorsales.
Les avantages des matelas orthopédiques pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, comme l'insomnie.
Les matelas orthopédiques peuvent offrir de nombreux avantages pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, comme l’insomnie. Voici quelques avantages clés :
Soutien optimal de la colonne vertébrale
Confort
Durabilité
Adaptabilité
Les matelas orthopédiques sont adaptés à différentes positions de sommeil et morphologies, ce qui peut aider à améliorer la qualité de sommeil pour tous les types de dormeurs.
Soulagement des douleurs
Les matelas orthopédiques peuvent aider à soulager les douleurs articulaires ou les douleurs de dos qui peuvent causer des troubles du sommeil.
Le saviez vous ?
Les matelas orthopédiques ont été utilisés pour traiter les troubles de sommeil et les douleurs articulaires, mais ils ont également été utilisés pour traiter des maladies telles que la scoliose et la tuberculose.
Comment les matelas orthopédiques peuvent aider à améliorer la qualité de sommeil pour les personnes atteintes de fibromyalgie ou de sciatique.
Les personnes atteintes de fibromyalgie ou de sciatique peuvent souffrir de douleurs chroniques et de troubles du sommeil.
Les matelas orthopédiques peuvent aider à :
- Améliorer la qualité de sommeil
- Offrir un soutien adéquat
- Soulager la douleur
- Favoriser un sommeil réparateur.
Un soutien personnalisé
Les matelas en mousse à mémoire de forme peuvent offrir un soutien personnalisé en s’adaptant à la forme du corps pour réduire les points de pression et améliorer la circulation sanguine.
Les matelas en latex naturel peuvent offrir un soutien ferme et stable pour soulager les douleurs dorsales et les maux de dos.
Les matelas ensachés individuellement peuvent offrir un soutien ciblé pour les zones touchées par la fibromyalgie ou la sciatique.
Technologies spécifiques
Les matelas orthopédiques peuvent également être équipés de technologies de refroidissement pour réguler la température corporelle et aider à maintenir un sommeil frais et confortable.
Les matelas orthopédiques avec système de massage intégré peuvent aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine pour favoriser un sommeil réparateur.
Les matelas orthopédiques pour les personnes âgées
Les matelas orthopédiques peuvent offrir de nombreux avantages pour les personnes âgées ou les personnes souffrant d’arthrite :
Soulagement de la douleur
Les matelas orthopédiques peuvent offrir un soutien adéquat pour soulager la douleur et les raideurs articulaires, en réduisant la pression exercée sur les articulations douloureuses.
Amélioration de la posture
Les matelas orthopédiques peuvent offrir un soutien pour maintenir une bonne posture, en particulier pour les personnes qui ont tendance à dormir sur le ventre ou sur le dos. Cela peut aider à prévenir les douleurs dorsales et les maux de dos.
Soutien ciblé
Les matelas en mousse à mémoire de forme et en latex naturel peuvent s’adapter à la forme du corps pour réduire les points de pression et améliorer la circulation sanguine, aidant ainsi à soulager la douleur. Les matelas ensachés individuellement peuvent offrir un soutien ciblé pour les zones touchées par l’arthrite.
Meilleure circulation sanguine
Les matelas orthopédiques peuvent offrir une meilleure circulation sanguine en réduisant les points de pression, ce qui peut aider à soulager la douleur et les raideurs articulaires.
Confort
Les matelas orthopédiques peuvent offrir un confort supplémentaire pour une bonne nuit de sommeil.
Les différents types de couettes et oreillers qui peuvent être utilisés avec les matelas orthopédiques pour améliorer encore plus la qualité de sommeil.
Il existe plusieurs types de couettes et oreillers qui peuvent être utilisés avec les matelas orthopédiques pour améliorer encore plus la qualité de sommeil :
Couettes en duvet d'oie ou de canard
Ces couettes offrent une chaleur légère et une bonne régulation de la température pour un sommeil confortable.
Couettes en fibres synthétiques
Ces couettes sont légères et faciles d’entretien. Elles peuvent offrir une chaleur constante pour un sommeil confortable.
Oreillers en mousse à mémoire de forme
Ces oreillers s’adaptent à la forme de la tête et du cou pour un soutien optimal et une bonne répartition de la pression.
Oreillers en latex naturel
Ces oreillers offrent un soutien ferme et stable pour maintenir une bonne posture de la colonne vertébrale.
Oreillers en plumes ou en duvet
Ces oreillers offrent une chaleur légère et une bonne régulation de la température pour un sommeil confortable.
Oreillers ergonomiques
Ces oreillers sont conçus pour soutenir la tête et le cou pour maintenir une bonne posture de la colonne vertébrale et pour soulager les douleurs cervicales.
Le saviez vous ?
Les premiers matelas orthopédiques ont été fabriqués à partir de plumes et de crin de cheval au 19ème siècle.
En conclusion
En conclusion, les matelas fermes ont de nombreux avantages pour la santé et le bien-être.
Ils peuvent soulager les douleurs de dos et les douleurs articulaires, prévenir les troubles de la colonne vertébrale, améliorer la circulation sanguine, réduire les risques de ronflement et d’apnée du sommeil et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Il est important de noter que le choix d’un matelas ferme dépend des préférences individuelles et de la condition physique.
Il est donc important de consulter un médecin ou un kinésithérapeute pour savoir si un matelas ferme est adapté à votre condition physique.
Il est également important de noter que le confort est subjectif, il est donc important d’essayer plusieurs types de matelas pour savoir quel est le plus adapté à vos besoins.
Les informations insolites sur les matelas ferme montrent que ces derniers peuvent être utilisés pour différentes situations et besoins.
Il est donc important de prendre en compte tous ces éléments pour choisir le matelas ferme qui convient le mieux à vos besoins de sommeil.
FAQ
Dormir sur un matelas orthopédique peut vous aider à obtenir la meilleure nuit de sommeil réparatrice. L’utilisation de ce type de literie garantit que votre colonne vertébrale est correctement soutenue et qu’il y a peu de risques de douleurs dorsales dues à une mauvaise répartition pendant le sommeil, ce qui vous permettra de moins stresser en général !
Pour choisir un bon matelas orthopédique, nous vous conseillons de vérifier sa composition et son confort. Une mousse de haute densité offre plus de soutien que les mousses plus basses, de sorte que votre colonne vertébrale a toute la journée sans s’affaisser ou se courber vers l’intérieur d’un côté à l’autre. Elle permet un bon alignement pendant le sommeil en soutenant de nombreuses zones telles que les muscles du dos lorsqu’ils sont au repos – cela permet d’éviter les mauvaises postures pendant les heures de sommeil ! Nous vous recommandons d’en choisir un qui répond à un minimum de 30kg/m3s (ou 3″ d’épaisseur)
Un matelas peut vous faire mal au dos s’il est usé, de mauvaise qualité ou si vous n’avez pas choisi la technologie adaptée à vos besoins. En outre, un mauvais sommier et une mauvaise position de sommeil peuvent également contribuer à la douleur dans certains cas
