12 Meilleurs matelas orthopédique en 2023

Vous ĂȘtes Ă  la recherche d’un matelas ferme qui offrira un soutien optimal pour votre dos et vous permettra de dormir comme un bĂ©bĂ© ?

Vous avez frappé à la bonne porte !

Dans cet article, nous allons vous prĂ©senter les avantages d’un matelas ferme, les diffĂ©rents types disponibles sur le marchĂ© et comment choisir celui qui conviendra le mieux Ă  vos besoins de sommeil.

Préparez-vous à dire adieu aux douleurs dorsales et à accueillir des nuits de sommeil réparatrices.

Le choix de l'Ă©dition : L'ultime Matelas Kipli

L'ultime matelas Kipli

Meilleur Matelas orthopédique

Hybride Premium - Simba Matelas

GrĂące Ă  ses 7 couches de technologie encore plus avancĂ©e, l’HybridÂź Pro vous offre un sommeil profond et rĂ©parateur.

Il est composé de 2 couches de 5000 micro-ressorts AerocoilŸ en titane pour 2 fois plus de confort et un soutien du corps renforcé.

Vous ne sentirez plus votre partenaire bouger la nuit.

Une couche de laine naturelle de haute qualitĂ© vient s’ajouter Ă  la mousse infusĂ©e de graphite 30 fois plus respirante qu’une mousse classique.

Le Matelas Simba HybridÂź Pro
Confort 4.9
4.9/5
Soutien 4.8
4.8/5
Fermeté 3.5
3.5/5

RECOMMANDE POUR :

  • Dormeurs chauds. La mousse de ce lit est perforĂ©e, crĂ©ant un flux d’air et une respirabilitĂ©.
  • Dormeurs combinĂ©es. Comme vous pouvez le voir, c’est une tendance parmi la plupart des modĂšles Hypnia grĂące Ă  sa rĂ©activitĂ© et sa mobilitĂ© !
AVANTAGES

Diamond Foam - Emma Matelas

Le meilleur de la mousse à mémoire de forme, pour peu importe votre position de sommeil.

La technologie Diamond Degree dissipe en permanence l’excĂšs de chaleur et favorise un endormissement rapide en abaissant la tempĂ©rature de 1,5 degrĂ©s.

Fini d’avoir trop chaud durant la nuit, profitez d’un sommeil profond optimisĂ©

Emma Diamond Foam
Soutien 4.7
4.7/5
Confort 4.5
4.5/5
Fermeté 2.9
2.9/5

RECOMMANDE POUR :

  • Je pense que l’Emma est un excellent choix pour ceux qui dorment sur le dos. Il offre la bonne combinaison de confort et de soutien dont ces personnes ont besoin.
  • Les dormeurs sur le ventre devraient Ă©galement trouver le soutien requis dans l’Emma – un exploit vraiment impressionnant pour un lit tout en mousse.

AVANTAGES

Le Matelas Adulte Latex Naturel - Latexbio

Le matelas Latex Naturel Ferme de chez Latexbio est composĂ© 4 couches de matĂ©riaux 100% naturel. C’est le matelas haut de gamme de la marque.

L’innovation de ce matelas c’est la couche de fibre de coco qui vient apporter la respiration à ce matelas.

Son Ă©paisseur Ă©paisseur de 22 cm vous apportera un confort d’accueil trĂšs apprĂ©ciĂ©.

Il est bien entendu 100% Naturel, antibactérien et hypo-allergénique.

Matelas adulte Latex naturel
Confort 4.9
4.9/5
Soutien 4.6
4.6/5
Fermeté 4.0
4/5

RECOMMANDE POUR :

  • Ce matelas mi ferme est idĂ©al pour les personnes qui dorment sur le ventre. Il doit offrir suffisamment de soutien pour empĂȘcher leurs hanches de s’enfoncer dans le matelas.

  • Vous voulez notre avis pour savoir si il mĂ©rite de faire un essai ? Notre avis honnĂȘte : OUI, il sera parfait pour un couple. En plus sa livraison est offerte

AVANTAGES

Si vous souhaitez lire notre critique complĂšte du matelas Adulte Latex Naturel

Matelas Pelote - Tediber

Son Accueil douillet en laine française et vraiment suprenante, sa laine gonflante et rĂ©sistante vous donne un confort que je n’ai pas retrouvĂ© dans beaucoup d’autres matelas.

En terme de rĂ©gulation de tempĂ©rature, il fait le job, je n’ai pas transpirer dedans.

Son aspect hypoallergénique fera les bonheurs des asmatiques et des personnes allergiques aux acariens.

Tediber - L’incroyable matelas pelote by Tediber
Soutien 4.8
4.8/5
Confort 4.8
4.8/5
Fermeté 4.3
4.3/5

RECOMMANDE POUR :

  • Les dormeurs respectueux de l’environnement devraient absolument jeter un coup d’Ɠil Ă  ce lit. Le matelas Pelote vous est entiĂšrement exempt de polyfoams, de laine synthĂ©tique et de formaldĂ©hydes.
  • La construction robuste de la laine et de la mousse donne la sensation de soutien classique qui peut en faire un excellent matelas pour les personnes ĂągĂ©es .
  • Les dormeurs sur le ventre devraient vraiment apprĂ©cier ce lit. Il est ferme et maintiendra leurs hanches Ă©levĂ©es au bon niveau.

AVANTAGES

Hybride Premium - Emma Matelas

Il est composĂ© de 7 couches partagĂ© entre mousse et ressort ensachĂ©s 522 pour ĂȘtre prĂ©cis.

C’est un matelas ULTRA respirant grĂące Ă  ses 2 couches de ressort.

Il procure un vrai sentiment d’apaisement dĂšs la 1Ă©re minute ou on est dessus. C’est un des matelas les plus confortable testĂ© jusqu’Ă  aujourd’hui.

Emma Matelas Hybride Premium
Confort 4.9
4.9/5
Soutien 4.8
4.8/5
Fermeté 3.5
3.5/5

RECOMMANDE POUR :

  • Dormeurs chauds. La mousse de ce lit est perforĂ©e, crĂ©ant un flux d’air et une respirabilitĂ©.
  • Dormeurs combinĂ©es. Comme vous pouvez le voir, c’est une tendance parmi la plupart des modĂšles Hypnia grĂące Ă  sa rĂ©activitĂ© et sa mobilitĂ© !
AVANTAGES

100% Made in France - Natalex Plus

C’est un nouveau matelas naturel 100% latex ferme de la marque, il est Ă  la fois Ă©pais et confortable pour un confort optimal lors de l’accueil.

La nouvelle housse en polycoton recyclée antiallergique est douce et accueillante.

Ce qui est intĂ©ressant dans ce produit est le bien-ĂȘtre offert par les deux faces de couchage, un cotĂ© ferme et un deuxiĂšme plus souple.

 
Natalex Plus
Confort 4.7
4.7/5
Soutien 4.3
4.3/5
Fermeté 4.2
4.2/5

RECOMMANDE POUR :

  • Quiconque recherche un lit fabriquĂ© Ă  partir de matĂ©riaux naturels respectueux de l’environnement sera satisfait du Natalex Plus. Je pense que c’est l’ un des matelas les plus durables du marchĂ© .
  • Je recommanderais volontiers le Natalex Plus aux dormeurs mixtes , qui devraient trouver sa sensation de fermetĂ© moyenne Ă  l’aise dans une gamme de positions.
  • Le Natalex Plus a un support zonĂ©, ce qui est particuliĂšrement utile pour ceux qui souffrent de maux de dos , car il favorise un alignement neutre de la colonne vertĂ©brale.
 

AVANTAGES

Le best seller - Double Hévéa

Le matelas Double HĂ©vĂ©a de la marque est conçu pour offrir un choix de bien-ĂȘtre pour toutes les morphologies

Ce matelas offre un accueil en latex 100% naturel de 2 densités, 95 kg/m3 sur la face ferme et 65 kg/m3 sur la plus voluptueuse.

Robuste, il résistera longtemps pour offrir une expérience de sommeil inégalable. La housse en fibre de chanvre et coton bio complÚte ce matelas original comme produit

Matelas Le Double Hévéa
Confort 4.6
4.6/5
Soutien 4.6
4.6/5
Fermeté 3.0
3/5

RECOMMANDE POUR :

  • Ce matelas de qualitĂ© en latex 100% naturel & ferme est idĂ©al pour les personnes qui dorment sur le ventre. Il doit offrir suffisamment de soutien pour empĂȘcher leurs hanches de s’enfoncer dans le matelas.
  • Les personnes qui dorment sur le dos devraient Ă©galement aimer le latex. Il offre un bon support Ă©lastique qui devrait plaire Ă  ces gens.
  • Le Double HĂ©vĂ©a est un achat d’une grande valeur . En fait, le Latex est l’un des matelas en latex 100% naturel les plus abordables actuellement sur le marchĂ©. Notre avis sur le matelas double hĂ©vĂ©a est trĂšs positif.
 
AVANTAGES

GUIDE D'ACHAT - Comment choisir un matelas orthopédique?

Vous hĂ©sitez encore, vous ne savez pas quel matelas orthopĂ©dique vous correspondrait ? Ou peut ĂȘtre-mĂȘme quelle marque colle Ă  vos valeurs ?

Pas de panique on est la pour vous aiguiller et c’est pour ça que nous vous avons crĂ©er un guide d’achat pour essayer de rĂ©pondre Ă  toutes vos questions avant de faire le grand saut.

Un matelas orthopédique est il fait pour moi ?

Il peut ĂȘtre difficile de passer une bonne nuit de sommeil sans le bon matelas. 

Les matelas orthopédiques offrent un excellent soutien et un soulagement de la pression pour aider à réduire les courbatures, les douleurs, les problÚmes de circulation ou les douleurs arthritiques.

  • Pour les douleurs dorsales et articulaires

douleurs lombairesLa surface ferme d’un matelas orthopĂ©dique favorise l’alignement d’une posture saine et le soulagement des pressions. 

Vous trouverez d’autres conseils pour soulager votre mal de dos sur notre page, Conseils pour dormir avec un mal de dos ou mĂȘme simplement une position inconfortable qui vous gĂȘne le matin !

  • Pour ceux qui aiment une surface de sommeil ferme

Si vous recherchez un matelas qui offre à votre colonne vertébrale le soutien dont elle a besoin, un matelas orthopédique est le choix idéal. 

Les matelas orthopédiques ont des niveaux de fermeté qui correspondent à différentes préférences.

 Ainsi, quel que soit le type de dormeur – du dormeur latĂ©ral au dormeur dorsal -, il devrait y avoir quelque chose qui lui convient !

Les caractéristiques à rechercher lors de l'achat d'un matelas orthopédique

Lorsque vous achetez un matelas orthopédique, il est important de rechercher certaines caractéristiques pour garantir un soutien optimal de votre colonne vertébrale. Voici quelques éléments clés à considérer :

  1. FermetĂ© : Un matelas orthopĂ©dique doit ĂȘtre suffisamment ferme pour soutenir votre colonne vertĂ©brale, mais pas trop ferme pour causer des douleurs. Il est prĂ©fĂ©rable de choisir un matelas qui est adaptĂ© Ă  votre poids et Ă  votre position de sommeil.

  2. Soutien de la colonne vertébrale : Le matelas doit maintenir une bonne alignement de la colonne vertébrale pour éviter les douleurs dorsales ou lombaires. Il est préférable de choisir un matelas qui soutient les zones clés de votre corps en fonction de votre morphologie.

  3. Confort : Le matelas doit ĂȘtre confortable pour vous permettre de dormir paisiblement toute la nuit. Il est prĂ©fĂ©rable de choisir un matelas qui est fabriquĂ© avec des matĂ©riaux confortables pour Ă©viter les pressions et les points de pression.

  4. Durabilité : Il est important de choisir un matelas qui est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir une longue durée de vie. Il est préférable de choisir un matelas qui est garanti pour une certaine période pour éviter les mauvaises surprises.

  5. Garantie : Il est prĂ©fĂ©rable de choisir un matelas qui est accompagnĂ© d’une garantie pour Ă©viter les mauvaises surprises en cas de problĂšme. Il est important de vĂ©rifier les conditions de la garantie pour Ă©viter les mauvaises surprises.

Les avantages et inconvénients des matelas orthopédique

– Les matelas orthopĂ©diques rĂ©partissent le poids de maniĂšre uniforme.

– Avoir une meilleure posture et un meilleur alignement

Eviter les courbures douloureuses de la colonne vertébrale

Coût : les matelas en orthopédique sont généralement plus chers que les autres types de matelas.

DisponibilitĂ© limitĂ©e : les matelas en orthopĂ©dique ne sont pas trĂšs rĂ©pandus et peuvent ĂȘtre difficiles Ă  trouver dans les magasins.

Douleur orthopédique et position de sommeil

Intéressons-nous maintenant à un autre aspect important du choix du bon matelas : la position de sommeil.

Chaque position de sommeil a des avantages et des inconvĂ©nients qui peuvent avoir un impact sur l’alignement de la colonne vertĂ©brale et affecter la santĂ© des articulations et de la colonne vertĂ©brale.

Commençons par la plus courante de toutes les positions de sommeil.

Dormir sur le cÎté

matelas pour dormir sur le cote

Le sommeil latéral est la position de sommeil la plus populaire et peut se produire des deux cÎtés.

Certaines personnes qui dorment sur le cĂŽtĂ© sont allongĂ©es dans une position de type fƓtal ou avec une ou les deux jambes vers le bas.

Avantages:

  • Dormir sur le cĂŽtĂ© peut empĂȘcher la langue de tomber dans la gorge, rĂ©duisant ainsi le risque de ronflement ou d’apnĂ©e du sommeil. Dormir sur le cĂŽtĂ© gauche peut Ă©galement rĂ©duire le reflux acide en empĂȘchant l’acide de s’Ă©couler dans l’Ɠsophage.

Les inconvénients:

  • Dormir sur le cĂŽtĂ© peut causer des douleurs aux Ă©paules, aux bras et/ou aux hanches en raison de la pression exercĂ©e par le matelas et d’un mauvais alignement de la colonne vertĂ©brale. La pression exercĂ©e sur la mĂąchoire en dormant sur le cĂŽtĂ© peut entraĂźner des douleurs Ă  la mĂąchoire.

La fermeté du matelas est un facteur important pour les dormeurs latéraux souffrant de douleurs orthopédiques.

Un matelas moyennement souple peut soulager la pression et Ă©viter de trop s’enfoncer.

Les personnes plus lourdes qui dorment sur le cĂŽtĂ© peuvent mieux faire avec un matelas moyennement ferme qui empĂȘche l’affaissement excessif et la courbure de la colonne vertĂ©brale.

Dormir sur le dos

dormeurs sur le dosDormir sur le dos est souvent présenté comme la plus saine de toutes les positions.

Le sommeil sur le dos peut ĂȘtre recommandĂ© pour les personnes souffrant de problĂšmes orthopĂ©diques ou aprĂšs certains types de chirurgie articulaire.

Avantages:

  • Dormir sur le dos maintient le cou et la tĂȘte dans une position neutre et aligne la colonne vertĂ©brale. Dormir sur le dos rĂ©partit Ă©galement le poids du corps et minimise la tension sur les points de pression. Dormir sur le dos peut rĂ©duire la pression sur le cĂŽtĂ© et le devant des hanches, des Ă©paules et des genoux.

Les inconvénients:

  • Dormir sur le dos peut faire tomber la langue dans la gorge et augmenter le risque de ronflement et d’apnĂ©e du sommeil. De plus, certaines personnes trouvent inconfortable de dormir sur le dos, surtout sur de longues pĂ©riodes.

Le bon matelas pour les personnes qui dorment sur le dos souffrant de douleurs orthopĂ©diques est gĂ©nĂ©ralement un modĂšle moyennement ferme qui amortit les Ă©paules et les hanches et empĂȘche l’Ă©cart entre le matelas et le bas du dos.

Si vous pesez plus de 225 livres, vous prĂ©fĂ©rerez peut-ĂȘtre un matelas plus ferme qui empĂȘche un trop grand enfoncement dans les couches de confort.

Dormir sur le ventre

dormeur sur le ventreLe sommeil sur le ventre peut exercer une pression sur le cou et la colonne vertébrale et est généralement considéré comme la moins saine des positions de sommeil.

Avantages:

  • Dormir sur le ventre peut empĂȘcher la langue de bloquer les voies respiratoires et rĂ©duire le risque de ronflement et d’apnĂ©e du sommeil. Il peut Ă©galement aider Ă  dĂ©gager les poumons lors d’infections respiratoires.

Les inconvénients:

  • Dormir sur le ventre peut entraĂźner un mauvais alignement du dos et entraĂźner des douleurs musculaires et articulaires.

Les personnes qui dorment sur le ventre et qui souffrent de douleurs orthopĂ©diques devraient envisager un matelas plus ferme pour soutenir la colonne vertĂ©brale et rĂ©duire l’affaissement du torse.

Les dormeurs plus lourds se sentent gĂ©nĂ©ralement plus Ă  l’aise sur un matelas trĂšs ferme qui aide Ă  maintenir l’alignement de la colonne vertĂ©brale et Ă  rĂ©duire la fatigue du cou.

Comparatif de Matelas orthopédique

Matelas orthopédique chien

Matelas orthopédique chien - BEDSURE

Ce qu'on aimé nos testeurs
  • MOUSSE DE CAISSE D’ƒUFS:Ce coussin chien se compose d’une mousse de caisse d’Ɠufs qui soulage les douleurs articulaires en rĂ©partissant uniformĂ©ment le poids du chien.
  • DÉTAILS DE DESIGN INTELLIGENT:GrĂące Ă  la fermeture Ă©clair en forme L, ce coussin chien utilisable en double face est facile Ă  mettre et enlever.

Matelas orthopédique 160x200

Matelas orthopédique 160x200 | COSMOS

Ce qu'on aimé nos testeurs
  • MATELAS HAUT DE GAMME : Mousse Ă  mĂ©moire de forme V200 haute densitĂ© sur la face hiver pour une adaptation optimale aux formes du corps.
  • 30 CM DE CONFORT : SystĂšme multicouches HR pour un confort idĂ©al, mĂȘme pour les plus exigeants.
  • SYSTEME MULTICOUCHE INÉDIT : Nouvelle technologie Blue Latex intĂ©grĂ©e.

Matelas orthopédique 160x200 | Naturalex

Ce qu'on aimé nos testeurs
  • COMPOSITION INNOVANTE : Composition multicouche avec la derniĂšre gĂ©nĂ©ration BLUE-LATEX combinĂ©e Ă  la nouvelle mousse technologique HQ polyurĂ©thane.
  • 7 ZONES DE CONFORT : Sa structure composĂ©e de 7 zones de confort offre une parfaite indĂ©pendance de couchage.
  • ADAPTABILITÉ : Mousse Ă  mĂ©moire ThermoSoft de densitĂ© supĂ©rieure s’adaptant plus rapidement aux contours de votre corps.

matelas orthopédique 140x190

Matelas orthopédique 140x190 | Waterfoam

Ce qu'on aimé nos testeurs
  • Matelas Ă  la française – 140 x 190 hauteur 10 cm – en Waterfoam, polyurĂ©thane mousse expansĂ©e Ă  eau, Ă©cologique
  • Matelas pliable, adaptĂ© Ă  tous les types de lit, idĂ©al pour les structures lit pliables – 100 % Made in Italy
  • Le tissu et le rembourrage du matelas sont entiĂšrement anallergiques, anti-acariens et respirant

Matelas orthopédique 140x190 | Naturalex

Ce qu'on aimé nos testeurs
  • Épaisseur 30 cm – Accueil Moelleux – Confort thĂ©rapeutique: Support orthopĂ©dique et ferme. IndĂ©pendance de Couchages Excellente et 13 Zones de Confort qui faciliteront et amĂ©lioreront votre expĂ©rience au repos.
  • Mousse in memorized form of a self-support. Mousse OrthopĂ©dique.

Quelle densité choisir pour mon matelas orthopédique ?

  • Les matelas d’une densitĂ© de 24 kg/m3 =>  Enfants de moins de 10 ans et Ă  ceux qui pĂšsent moins de 80 kg.
  • Les matelas d’une densitĂ© de 35-40 kg/m3 => Les morphologies moyennes qui veulent maintenir un bon alignement de la colonne vertĂ©brale pendant qu’ils dorment sur le matelas. Ils ne doivent pas dĂ©passer 8 heures d’utilisation par jour car sinon cela peut causer des maux de dos chroniques avec le temps!
  • Les matelas de plus de 40kg/m3  => Les couples Ă  forte corpulence ou les femmes enceintes. GrĂące Ă  la technologie moderne, les matelas sont conçus pour vous aider Ă  maintenir votre posture et Ă  prĂ©venir le mal de dos. 

Quels critÚres pour choisir un matelas orthopédique ?

Un bon matelas orthopédique est composé de matériaux réduisant la pression et trÚs élastiques. 

De cette façon, la colonne vertĂ©brale est alignĂ©e de façon saine et droite, ce qui soulage la tension sur le corps et rĂ©duit le mal de dos, voire l’Ă©limine complĂštement !

 Pour savoir si vous dormez bien dans votre nouvelle literie, ne vous fiez pas seulement Ă  ce qui vous semble confortable, mais regardez aussi comment ils dorment en vĂ©rifiant certains signes courants qui indiquent qu’une personne peut ressentir une gĂȘne lorsqu’elle s’allonge sur certains matelas.

1. Le bon degré de fermeté pour soulager la pression

magasin de matelasLe degrĂ© de fermetĂ© appropriĂ© dĂ©pend de votre morphologie et de votre position de sommeil prĂ©fĂ©rĂ©e. Dans l’ensemble, les personnes qui dorment sur le cĂŽtĂ© ont besoin de plus de profondeur que celles qui dorment sur le dos ou sur le ventre. 

Elles devraient donc choisir un modĂšle de matelas plus souple pour leurs propres besoins de confort – qui peut Ă©galement mieux supporter des capacitĂ©s de poids plus importantes, en fonction de l’activitĂ© physique qu’elles peuvent avoir pendant la journĂ©e !

Les personnes plus lĂ©gĂšres peuvent bĂ©nĂ©ficier de matelas lĂ©gĂšrement plus fermes, mais pas trop durs, car cela pourrait ĂȘtre douloureux si vous avez la peau sensible.

Bien que cela varie d’une personne Ă  l’autre, car certaines personnes trouvent qu’une pression supplĂ©mentaire les aide Ă  obtenir des nuits de repos rĂ©paratrices, alors que d’autres ne le font pas.

2. Le confort

Vous avez besoin d’un bon matelas orthopĂ©dique si vous voulez profiter au maximum de votre sommeil. 

Sur ces matelas, les personnes se sentant bien trouveront un grand soutien et un grand confort dans toutes les parties de leur corps pendant qu’elles dorment dessus – en particulier les points de pression comme les Ă©paules ou le bassin !

3. La bonne taille

mĂ©thodologie test matelasPour trouver la bonne taille de matelas, vous devez prendre en compte vos habitudes et prĂ©fĂ©rences de sommeil. Dormez-vous seul ou avec quelqu’un ? 

Êtes-vous plutĂŽt grand ou petit ? Quelle est la taille de votre lit  et de l’espace de la chambre Ă  coucher elle-mĂȘme – aussi bien les mesures intĂ©rieures que les surfaces extĂ©rieures comme les rebords de fenĂȘtres).

  • Les tailles de matelas les plus courantes pour les couples sont 140 x 190 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm et 200 x 200 cm.
  • Les cĂ©libataires choisissent habituellement des matelas dans les dimensions 70 x 200 cm, 90 x 200 cm, 100 x 200 cm, 120 x 200 cm et 140 x 190 cm.
  • La taille standard de 140 x 190 cm convient Ă©galement aux cĂ©libataires et aux couples.

4. Le choix et la qualité du matériau

Les matelas orthopédiques sont essentiels pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques. 

Ces lits spĂ©cialement conçus soulagent les points de pression afin de rendre le sommeil plus confortable et de faciliter la guĂ©rison, tandis que les matĂ©riaux Ă  haute Ă©lasticitĂ© comme la mousse Ă  mĂ©moire de forme ou le latex favorisent la relaxation la nuit, au moment oĂč vous en avez le plus besoin !

Le matelas en mousse froide flexible Ă  7 zones amĂ©liore la circulation sanguine grĂące Ă  sa conception unique qui garantit que toutes les zones bĂ©nĂ©ficient d’une circulation d’air suffisante sur toute leur surface. 

Ce qui soulage les douleurs sur toutes les parties du corps qui peuvent ĂȘtre douloureuses aprĂšs de longues heures passĂ©es en position assise

Quelles sont les causes du mal de dos ?

Les matelas orthopédiques ne sont pas toujours la meilleure solution pour résoudre votre mal de dos, vous devez donc en connaßtre les causes.

Le stressLe stress

Les douleurs cervicales et dorsales peuvent ĂȘtre causĂ©es par le stress. Dans ce cas, le meilleur matelas orthopĂ©dique ne suffit pas pour vous aider Ă  dormir tranquillement la nuit. Parmi les conseils, essayez de vous dĂ©tendre en adoptant un rĂ©gime alimentaire sain ou en faisant de l’exercice. Les massages font Ă©galement des merveilles pour soulager les tensions musculaires de notre corps !

Les problĂšmes musculaires

Le mal de dos est souvent causĂ© par des tensions, des hernies discales et d’autres problĂšmes musculaires. Dans ce cas, nous vous conseillons de discuter du choix d’un matelas orthopĂ©dique avec votre mĂ©decin – il pourrait contribuer Ă  rĂ©duire ou Ă  Ă©liminer certaines de ces sensations inconfortables !

L’alignement de la colonne vertĂ©brale

Dormir sur le dos peut causer des dommages permanents à la colonne vertébrale. 

Mauvais alignement de la colonne vertĂ©braleC’est pourquoi nous conseillons toujours aux gens de dormir la tĂȘte surĂ©levĂ©e ou en position fƓtale, ce qui soulage la pression sur le bas du torse tout en Ă©vitant les positions inconfortables pendant le sommeil.

Une mauvaise position de sommeil peut entraĂźner des problĂšmes de santĂ© plus graves, tels que des douleurs et des malaises chroniques. Vous devez donc consulter votre mĂ©decin pour choisir un matelas orthopĂ©dique afin de ne pas vous retrouver avec n’importe quel matelas.

Un matelas trop souple ou un ancien sommier Ă  lattes

point de compression matelasSi vous n’avez pas changĂ© de matelas ou de sommier depuis un certain temps, cela peut ĂȘtre l’une des causes les plus frĂ©quentes de douleurs cervicales et dorsales. 

De nombreuses personnes ne se rendent pas compte que leurs vieux matelas ne les soutiennent plus correctement, ce qui entraĂźne une gĂȘne lorsqu’elles dorment dessus la nuit. 

En raison du manque de soutien de certaines choses comme les ressorts sous le poids d’une personne ; ils deviennent plats aprĂšs des annĂ©es d’utilisation !

Le mauvais matelas

Si vous dormez sur un matelas trop dur ou trop mou, il se peut que vous ayez mal au dos. Consultez notre guide pour trouver la fermeté parfaite pour VOUS !

Sur matelas ferme

Sur Matelas ferme - Confort 200 x 200 cm - Qualité HÎtellerie - Production Française

Ce qu'on aimé nos testeurs
  • 1ER SPECIALISTE FRANÇAIS : Bdreams est le 1er spĂ©cialiste français de surmatelas et de confort de literie.
  • Ce surmatelas a Ă©tĂ© conçu pour apporter un confort extraordinaire et inĂ©galĂ©. Il n’y a pas d’Ă©quivalent sur le marchĂ©.
  • La mousse de confort ‘HYPERSOFT’, une exclusivitĂ© Bdreams, douce, moelleuse et ultra respirante.
  • Sa conception est inĂ©dite et son confort exceptionnel. Son Ă©paisseur totale est de 7cm.

Les différents types de matelas orthopédique

Maintenant que nous avons parlé des positions de sommeil et de leur impact potentiel sur la douleur orthopédique, examinons les types de matelas les plus courants.

La plupart d’entre eux peuvent facilement ĂȘtre trouvĂ©s dans les magasins, en ligne.

Matelas mousse à mémoire

La mousse Ă  mĂ©moire est une mousse de polyurĂ©thane qui se sent en peluche et s’adapte au corps.

Il est disponible dans une gamme d’options de fermetĂ©, de douce Ă  extra ferme.

Si vous souhaitez en savoir plus lisez notre guide sur les meilleurs matelas mousse à mémoire de forme

Les matelas latex

latex dunlop

La mousse de latex est fabriquĂ©e Ă  partir de la sĂšve de l’hĂ©vĂ©a.

Le latex est un produit naturel avec une réponse rapide à la pression et une sensation plus rebondissante que la mousse à mémoire de forme.

Si vous souhaitez en savoir plus lisez notre guide sur les meilleurs matelas en latex

Les matelas hybride

micro ressort

Comme un matelas à ressorts, un hybride utilise un noyau en acier pour plus de durabilité et de structure, mais ajoute des couches de confort en mousse à mémoire de forme pour soulager la pression et soutenir.

Les matelas à ressorts ne sont généralement pas recommandés pour les personnes souffrant de douleurs orthopédiques.

Le saviez vous ?

Les matelas orthopĂ©diques peuvent ĂȘtre utilisĂ©s pour amĂ©liorer les performances sportives en offrant un soutien adĂ©quat pour les muscles et les articulations.

Quels sont les avantages d'un matelas pour le mal de dos ?

Spécialement conçu pour offrir un excellent soutien et un grand confort, un matelas orthopédique présente de nombreux avantages.

  • Un soutien optimal et un grand confort

La surface ferme d’un matelas orthopĂ©dique permet de rĂ©duire les mouvements de rotation et vous aide Ă  vous rĂ©veiller en pleine forme.

  • RĂ©partition uniforme du poids de votre corps

Un matelas orthopĂ©dique rĂ©partit uniformĂ©ment le poids du corps pour éviter l’accumulation de points de pression, en particulier dans le cou, le dos et les hanches.

  • Alignement correct de la colonne vertĂ©brale

Les matelas orthopédiques assurent un alignement correct de la colonne vertébrale pour aider à soulager le stress sur la colonne et à réduire les douleurs dorsales.

Les avantages des matelas orthopédiques pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, comme l'insomnie.

Les matelas orthopĂ©diques peuvent offrir de nombreux avantages pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, comme l’insomnie. Voici quelques avantages clĂ©s :

Soutien optimal de la colonne vertébrale

Les matelas orthopédiques sont conçus pour soutenir efficacement la colonne vertébrale, ce qui peut aider à soulager les douleurs dorsales ou lombaires et à améliorer la qualité de sommeil.

Confort

Les matelas orthopédiques sont fabriqués avec des matériaux confortables pour éviter les pressions et les points de pression, ce qui peut aider à améliorer la qualité de sommeil en évitant les mouvements nocturnes.

Durabilité

Les matelas orthopédiques sont fabriqués avec des matériaux de qualité pour garantir une longue durée de vie, ce qui peut aider à améliorer la qualité de sommeil sur une longue période.

Adaptabilité

Les matelas orthopédiques sont adaptés à différentes positions de sommeil et morphologies, ce qui peut aider à améliorer la qualité de sommeil pour tous les types de dormeurs.

Soulagement des douleurs

Les matelas orthopédiques peuvent aider à soulager les douleurs articulaires ou les douleurs de dos qui peuvent causer des troubles du sommeil.

Le saviez vous ?

Les matelas orthopédiques ont été utilisés pour traiter les troubles de sommeil et les douleurs articulaires, mais ils ont également été utilisés pour traiter des maladies telles que la scoliose et la tuberculose.

Comment les matelas orthopédiques peuvent aider à améliorer la qualité de sommeil pour les personnes atteintes de fibromyalgie ou de sciatique.

Les personnes atteintes de fibromyalgie ou de sciatique peuvent souffrir de douleurs chroniques et de troubles du sommeil.

Les matelas orthopédiques peuvent aider à :

  • AmĂ©liorer la qualitĂ© de sommeil
  • Offrir un soutien adĂ©quat
  • Soulager la douleur
  • Favoriser un sommeil rĂ©parateur.

Un soutien personnalisé

Les matelas en mousse Ă  mĂ©moire de forme peuvent offrir un soutien personnalisĂ© en s’adaptant Ă  la forme du corps pour rĂ©duire les points de pression et amĂ©liorer la circulation sanguine.

Les matelas en latex naturel peuvent offrir un soutien ferme et stable pour soulager les douleurs dorsales et les maux de dos.

Les matelas ensachés individuellement peuvent offrir un soutien ciblé pour les zones touchées par la fibromyalgie ou la sciatique.

Technologies spécifiques

Les matelas orthopĂ©diques peuvent Ă©galement ĂȘtre Ă©quipĂ©s de technologies de refroidissement pour rĂ©guler la tempĂ©rature corporelle et aider Ă  maintenir un sommeil frais et confortable.

Les matelas orthopédiques avec systÚme de massage intégré peuvent aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine pour favoriser un sommeil réparateur.

Les matelas orthopédiques pour les personnes ùgées

Les matelas orthopĂ©diques peuvent offrir de nombreux avantages pour les personnes ĂągĂ©es ou les personnes souffrant d’arthrite :

Soulagement de la douleur

Les matelas orthopédiques peuvent offrir un soutien adéquat pour soulager la douleur et les raideurs articulaires, en réduisant la pression exercée sur les articulations douloureuses.

Amélioration de la posture

Les matelas orthopédiques peuvent offrir un soutien pour maintenir une bonne posture, en particulier pour les personnes qui ont tendance à dormir sur le ventre ou sur le dos. Cela peut aider à prévenir les douleurs dorsales et les maux de dos.

Soutien ciblé

Les matelas en mousse Ă  mĂ©moire de forme et en latex naturel peuvent s’adapter Ă  la forme du corps pour rĂ©duire les points de pression et amĂ©liorer la circulation sanguine, aidant ainsi Ă  soulager la douleur. Les matelas ensachĂ©s individuellement peuvent offrir un soutien ciblĂ© pour les zones touchĂ©es par l’arthrite.

Meilleure circulation sanguine

Les matelas orthopédiques peuvent offrir une meilleure circulation sanguine en réduisant les points de pression, ce qui peut aider à soulager la douleur et les raideurs articulaires.

Confort

 Les matelas orthopédiques peuvent offrir un confort supplémentaire pour une bonne nuit de sommeil.

Les diffĂ©rents types de couettes et oreillers qui peuvent ĂȘtre utilisĂ©s avec les matelas orthopĂ©diques pour amĂ©liorer encore plus la qualitĂ© de sommeil.

Il existe plusieurs types de couettes et oreillers qui peuvent ĂȘtre utilisĂ©s avec les matelas orthopĂ©diques pour amĂ©liorer encore plus la qualitĂ© de sommeil :

Couettes en duvet d'oie ou de canard

Ces couettes offrent une chaleur légÚre et une bonne régulation de la température pour un sommeil confortable.

Couettes en fibres synthétiques

Ces couettes sont lĂ©gĂšres et faciles d’entretien. Elles peuvent offrir une chaleur constante pour un sommeil confortable.

Oreillers en mousse à mémoire de forme

Ces oreillers s’adaptent Ă  la forme de la tĂȘte et du cou pour un soutien optimal et une bonne rĂ©partition de la pression.

Oreillers en latex naturel

Ces oreillers offrent un soutien ferme et stable pour maintenir une bonne posture de la colonne vertébrale.

Oreillers en plumes ou en duvet

Ces oreillers offrent une chaleur légÚre et une bonne régulation de la température pour un sommeil confortable.

Oreillers ergonomiques

Ces oreillers sont conçus pour soutenir la tĂȘte et le cou pour maintenir une bonne posture de la colonne vertĂ©brale et pour soulager les douleurs cervicales.

Le saviez vous ?

Les premiers matelas orthopédiques ont été fabriqués à partir de plumes et de crin de cheval au 19Úme siÚcle.

En conclusion

En conclusion, les matelas fermes ont de nombreux avantages pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre.

Ils peuvent soulager les douleurs de dos et les douleurs articulaires, prĂ©venir les troubles de la colonne vertĂ©brale, amĂ©liorer la circulation sanguine, rĂ©duire les risques de ronflement et d’apnĂ©e du sommeil et favoriser un sommeil profond et rĂ©parateur.

Il est important de noter que le choix d’un matelas ferme dĂ©pend des prĂ©fĂ©rences individuelles et de la condition physique.

Il est donc important de consulter un médecin ou un kinésithérapeute pour savoir si un matelas ferme est adapté à votre condition physique.

Il est Ă©galement important de noter que le confort est subjectif, il est donc important d’essayer plusieurs types de matelas pour savoir quel est le plus adaptĂ© Ă  vos besoins.

Les informations insolites sur les matelas ferme montrent que ces derniers peuvent ĂȘtre utilisĂ©s pour diffĂ©rentes situations et besoins.

Il est donc important de prendre en compte tous ces éléments pour choisir le matelas ferme qui convient le mieux à vos besoins de sommeil.

FAQ

Dormir sur un matelas orthopĂ©dique peut vous aider Ă  obtenir la meilleure nuit de sommeil rĂ©paratrice. L’utilisation de ce type de literie garantit que votre colonne vertĂ©brale est correctement soutenue et qu’il y a peu de risques de douleurs dorsales dues Ă  une mauvaise rĂ©partition pendant le sommeil, ce qui vous permettra de moins stresser en gĂ©nĂ©ral !

Pour choisir un bon matelas orthopĂ©dique, nous vous conseillons de vĂ©rifier sa composition et son confort. Une mousse de haute densitĂ© offre plus de soutien que les mousses plus basses, de sorte que votre colonne vertĂ©brale a toute la journĂ©e sans s’affaisser ou se courber vers l’intĂ©rieur d’un cĂŽtĂ© Ă  l’autre. Elle permet un bon alignement pendant le sommeil en soutenant de nombreuses zones telles que les muscles du dos lorsqu’ils sont au repos – cela permet d’Ă©viter les mauvaises postures pendant les heures de sommeil ! Nous vous recommandons d’en choisir un qui rĂ©pond Ă  un minimum de 30kg/m3s (ou 3″ d’Ă©paisseur)

Un matelas peut vous faire mal au dos s’il est usĂ©, de mauvaise qualitĂ© ou si vous n’avez pas choisi la technologie adaptĂ©e Ă  vos besoins. En outre, un mauvais sommier et une mauvaise position de sommeil peuvent Ă©galement contribuer Ă  la douleur dans certains cas

Quiz sur le matelas

-Trouvez votre matelas parfait-

Vous cherchez Ă  amĂ©liorer votre matelas, mais vous ne savez pas par oĂč commencer ?

L'Ă©quipe Matelas-Ideal

Ă©quipe matelas-ideal

Notre mission est simple : nous voulons vous aider à obtenir un sommeil incroyable. Et comment pourriez-vous demander ?

En effectuant non seulement des recherches approfondies sur le sujet lui-mĂȘme, mais en testant personnellement les dizaines de matelas, oreillers, couvertures, draps et gadgets sur le marchĂ© qui prĂ©tendent amĂ©liorer la qualitĂ© de votre sommeil.

Fondé en 2021, nous visons à fournir la ressource de sommeil la plus fiable et la plus complÚte disponible.

Le rĂ©seau d’experts Matelas-Ideal est composĂ© d’Ă©minents experts de l’industrie du sommeil et d’autres professionnels du sommeil.

Nos experts comprennent des kinĂ©sithĂ©rapeutes du sommeil de premier plan, des crĂ©ateurs de produits de pointe pour le bien-ĂȘtre du sommeil et des mĂ©decins certifiĂ©s et spĂ©cialisĂ©s dans les troubles du sommeil.

 D’autres ont mis en place des pratiques bien connues consacrĂ©es au sommeil des enfants et Ă  des affections liĂ©es au sommeil telles que les douleurs au cou et au dos.

Nos experts contribuent aux meilleures revues mĂ©dicales et parlent de la science du sommeil et du bien-ĂȘtre en France et Ă  l’Ă©tranger.

Nos experts

Benoit Gros-Flandre

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