Quand faut-il changer de literie ?

Nathalie Delannoy

Nathalie Delannoy

Je suis coach certifié en sciences du sommeil chez Matelas-Ideal.

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Méthodologie de nos tests

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Voici comment on test la literie française

Le Sommeil de A à Z

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Un matelas n’est pas éternel. Mais alors, quand faut-il changer de literie ?

La durée de vie de la literie est de 30 000 heures de sommeil. Soit environ 8 ans. Mais, le saviez-vous ? En moyenne, les Français changent leur literie tous les 13 ans. Ce qui est 5 ans de plus que la moyenne recommandée.

N’attendez pas toutes ces années avant de changer de literie. Même si votre matelas n’est pas vieux ou usé, il est parfois nécessaire de changer votre matelas pour les raisons suivantes :

  • Votre enfant grandit
  • Vous devenez allergique à votre matelas
  • La fermeté de votre matelas ne vous convient plus
  • Vous souhaitez une autre dimension
  • Il vous donne des maux de dos

Nous vous expliquons tout dans notre article.

Quand faut-il changer son matelas ?

De manière générale, nous vous recommandons de changer de literie tous les 8 à 10 ans.

La durée de vie d’un matelas dépend de plusieurs critères : la qualité des matériaux, votre morphologie et votre poids, le nombre de personnes dormant sur celui-ci, l’humidité de la pièce, la qualité du sommier et bien plus encore.

Sachez qu’un matelas de mauvaise qualité (souvent en mousse de polyuréthane) a une durée de vie d’environ cinq ans. Il se creusera assez vite à cause de l’humidité de la pièce, les mouvements et changements de positions pendant la nuit et un manque de ventilation.

Un matelas est considéré comme trop vieux si vous ne dormez plus bien dessus. Des maux de dos

 et des réveils fréquents sont des signes d’un mauvais soutien. De plus, si le matelas garde la forme de votre corps et reste creusé plusieurs heures après votre réveil ; il est temps de changer votre matelas.

Pour résumer, voici les premiers signes pour savoir à quel moment il faut changer de literie :

    • Vous avez des maux de dos et des cervicales
    • Votre matelas garde l’empreinte de votre corps
    • Vous ressentez les ressorts du matelas
    • Vous ressentez des creux ou des bosses dans votre matelas
    • Vous ressentez les lattes de votre sommier
    • Vous devenez allergique à cause de la formation d’acariens
    • Vous dormez moins bien et vous réveillez fréquemment

5 Meilleurs matelas que nous recommandons :

  1. Le matelas Tediber
  2. Le matelas Emma Hybrid
  3. Le matelas eve Hybrid
  4. Le matelas Kipli
  5. Matt, le matelas ajustable 

Comparez les meilleurs matelas :

Tediber

Emma Hybrid

eve Hybrid

Kipli

Matt

Nuit d’essais

100 nuits

100 nuits

100 nuits

100 nuits

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Garantie

10 ans

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Livraison gratuite

Retour gratuit

Prix (€) ( lit : 140 x 190)

650 

650 

650 

1120

695

1. Le meilleur matelas ferme

Tediber - L'incroyable Matelas Tediber

matelas Tediber RESIZED

Pourquoi c'est génial ?

La combinaison de 3 mousses et de la technologie de ressorts ensachés garantit un confort unique.

Meilleur pour ?

  • FERMETÉ : 7/10
  • TYPE : Mousse à mémoire de forme
  • TEMPERATURE : Régulé avec sa housse hypoallergénique.

2. Un best seller dans les matelas fermes

Matelas Emma Hybride

emma matelas resized

Pourquoi c'est génial ?

C’est tout simplement l’alliance parfaite d’une mousse Airgocell et de ressorts ensaché qui garantit un confort unique.

Meilleur pour ?

  • FERMETÉ : 5/10
  • TYPE : Mousse mixte + ressort ensaché
  • TEMPERATURE : Température régulée

3. Un matelas ferme premium

Pourquoi c'est génial ?

Des matières naturelles, une évacuation naturelle de la chaleur et une qualité de sommeil garantie, Eve Premium est bien le top du top.

Meilleur pour ?

  • FERMETÉ : 6/10
  • TYPE : Mousse mixte + ressort ensaché
  • TEMPERATURE : régule la température de manière optimale

4. Un matelas ferme élu produit de l'année 2020 : Le matelas Kipli

Kipli - LE MATELAS RESSORT ENSACHE

KIPLI RESIZED FINAL

Pourquoi c'est génial ?

La combinaison de 3 mousses et de la technologie de ressorts ensachés garantit un confort unique.

Meilleur pour ?

  • FERMETÉ : 6/10
  • TYPE : Latex
  • TEMPERATURE : Régulation température ++

5. Un matelas ferme ajustable : Matt

MATT, LE MATELAS AJUSTABLE

Matt, le matelas ajustable

Pourquoi c'est génial ?

Matt est un matelas ajustable à mousse qui possède un côté “Mou” et un côté “Dur” qui permet d’être adaptable à chacun. 

Meilleur pour ?

  • FERMETÉ : Modulable
  • TYPE : Mousse Mixte
  • TEMPERATURE : régule bien la température

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 D’autres ont mis en place des pratiques bien connues consacrées au sommeil des enfants et à des affections liées au sommeil telles que les douleurs au cou et au dos.

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