3 meilleurs matelas pour personne âgée (vos douleurs disparaitront)

Nathalie Delannoy

Nathalie Delannoy

Je suis coach certifié en sciences du sommeil chez Matelas-Ideal.

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Méthodologie de nos tests

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Voici comment on test la literie française

Le Sommeil de A à Z

Le Sommeil de A à Z

Les dernières news sur la santé du sommeil

Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour les seniors, car elle les aide à rester actifs et en bonne santé.

Il existe de nombreuses options différentes lorsqu’il s’agit de choisir un matelas pour seniors, il peut donc être difficile de savoir lequel vous convient le mieux.

Dans cet article de blog, nous discuterons des avantages de dormir sur un matelas pour personnes âgées et nous vous donnerons des conseils sur la façon de choisir le bon matelas pour vous.

Continuez à lire si vous voulez en savoir plus sur les matelas pour seniors !

matelas pour senior

Le matelas pour sénior préféré des français 🇫🇷

L’Incroyable Matelas Tediber - matelas pour senior

Incroyable lit de tediber
Ce qu'on aimé nos testeurs
Fermeté
3/5
Soutien
5/5
Confort
5/5
Transfert de mouvement
5/5
Leur avis objectif
Le prix de ce matelas est justifié par son confort et son maintient. On en a pour son argent. Très bon rapport qualité/prix
photo Loic Gros-Flandre
Les avantages ?
  • Répartition idéale des points de pression des hanches et épaules
  • Colonne vertébrale maintenue alignée
  • Plus de douleurs au réveil
 
Le prix
  • 140×190 : 690 ou 57×12 €
  • 160×200 : 790 ou 65×12 €

N’oubliez pas que la durée de vie estimée MINIMUM par nos testeurs est de 15 ans. 

Pour ne pas faire de trous dans votre budget, vous pouvez payé en 12 fois sans frais. 

⭐ Top 5 matelas pour senior testés ⭐

Ce qu'on aimé nos testeurs
  •  Une indépendance de couchage optimale qui limite les micro-réveils, vos mouvements ne réveillent pas votre partenaire.
  •  L’acier des ressorts pour un confort durable.
  •  Le latex perforé s’adapte parfaitement à toutes les morphologies et à toutes les positions du sommeil.

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Ce qu'on aimé nos testeurs
  • La marque de matelas préférée dans le monde avec plus de 83 000 avis 5 étoiles.
  • Un matelas hybride comme aucun autre : combinant le meilleur des mousses réactives.
  • Vous obtenez ainsi un confort défiant la gravité grâce à un système de soutien unique en son genre.

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Ce qu'on aimé nos testeurs
  • Testé Meilleur choix UFC Que Choisir 2021 – Quoi de mieux que de faire confiance à des experts lorsqu’on cherche un matelas?
  • Testé et conseillé par l’UFC Que Choisir, la 1ère association de consommateurs de France !
  • Une colonne vertébrale alignée pour des douleurs vite oubliées et une journée qui démarre bien !

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Ce qu'on aimé nos testeurs
  • Faites le choix d’un soutien équilibré et d’un accueil moelleux avec la rencontre providentielle de la mousse eve comfort.
  • Certains ressorts sont plus fermes que d’autres pour soulager la pression de vos hanches et vos épaules

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Ce qu'on aimé nos testeurs
  •  LE PLUS VENDU EN FRANCE : Quoi de mieux que la recommandation d’un proche lorsqu’on hésite entre 2 produits.
  • S’ADAPTE A VOTRE MORPHOLOGIE : Que vous dormiez sur le dos, sur le ventre, sur le côté ou un peu des 3, ce matelas est fait pour vous.

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Les caractéristiques du sommeil chez les personnes agées

Les caractéristiques du sommeil chez les personnes agées sont différentes de celles des jeunes et des personnes d’âge moyen, les exigences en matière de matelas sont donc également différentes.

Avec l’âge, nos habitudes de sommeil changent. Nous avons tendance à nous réveiller plus souvent pendant la nuit et à avoir plus de mal à nous rendormir. Ces changements sont normaux et ne sont généralement pas une source d’inquiétude.

Cependant, certaines personnes âgées peuvent avoir des difficultés à dormir en raison de problèmes de santé liés à l’âge, comme l’arthrite ou les maladies cardiaques. Si vous avez du mal à dormir, parlez-en à votre médecin pour voir s’il y a une cause sous-jacente.

Table Des Matières

Comment le sommeil est différent pour les personnes âgées

Si vous êtes un adulte de plus de 65 ans, vous ou quelqu’un que vous connaissez avez probablement eu des difficultés à dormir. Selon une étude, 50% des personnes âgées ont signalé une sorte de difficulté à dormir.

Le sommeil change avec l’âge . La quantité et la qualité de notre sommeil diminuent à mesure que nous vieillissons, en raison de quelques facteurs clés :

Changements dans le rythme circadien – En vieillissant, notre corps produit moins de mélatonine, une hormone qui aide à réguler notre rythme circadien (également connu sous le nom de cycle veille-sommeil). Cela rend plus difficile de s’endormir la nuit.

Moins de temps dans le stade N3 du sommeil – Le troisième stade du sommeil, également connu sous le nom de stade N3, est le stade de sommeil le plus profond et le plus réparateur. En vieillissant, nous passons moins de temps à ce stade, ce qui peut nous fatiguer davantage au réveil.

Plus de siestes pendant la journée – Les personnes âgées sont plus susceptibles de faire une sieste pendant la journée, ce qui peut rendre plus difficile l’endormissement la nuit. Il est préférable de limiter les siestes diurnes à une fois par jour pendant environ 30 minutes.

La difficulté à dormir est également liée à d’autres conditions qui deviennent plus courantes à mesure que nous vieillissons, notamment, mais sans s’y limiter :

Apnée du sommeil — Un trouble du sommeil dans lequel la respiration s’arrête et recommence. C’est une condition potentiellement dangereuse et peut laisser les personnes atteintes se sentir fatiguées le matin. Consultez notre guide sur l’apnée du sommeil pour en savoir plus.

Alzheimer – Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et leurs soignants peuvent éprouver des troubles du sommeil. Les personnes atteintes de la maladie sont plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil, et ceux qui s’en occupent sont souvent réveillés par eux. Si vous vous occupez d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer, je vous recommande de lire notre guide de l’aidant sur la maladie d’Alzheimer et le sommeil .

Arthrite – Ceux qui souffrent d’arthrite savent qu’il peut être difficile de s’endormir et de rester endormi, car les douleurs et les douleurs vous empêchent de dormir. Consultez notre blog pour apprendre à mieux dormir avec l’arthrite .

En vieillissant, il est d’autant plus important d’avoir le bon matelas pour nous soutenir et amortir nos zones sensibles. Bien que trouver le bon lit pour vous puisse être un défi, j’espère que ce guide vous a aidé dans votre recherche. Voir ci-dessous pour un récapitulatif de chaque lit et pour quel dormeur je pense que c’est le mieux.

Avantages et inconvénients matelas senior

Avantages matelas senior

 

– ils peuvent contribuer à réduire les douleurs au niveau du dos et des articulations

– ils peuvent améliorer la circulation sanguine

– ils peuvent apporter un soutien supplémentaire à la colonne vertébrale

Inconvénients matelas senior

 

– ils peuvent être plus chers que les matelas ordinaires

– ils peuvent ne pas être aussi confortables pour certaines personnes

– ils peuvent ne pas durer aussi longtemps que les matelas ordinaires

Les 3 facteurs pour acheter un matelas pour les personnes agées

1° Le facteur le plus important est le confort. Un matelas confortable vous aidera à passer une bonne nuit de sommeil et réduira le risque de vous réveiller pendant la nuit. Pour cela il y a différents type de matériaux pour les matelas comme :

2° Les autres facteurs à prendre en compte sont la fermeté, le soutien et la durabilité.

Un matelas ferme peut être plus confortable pour certaines personnes, tandis qu’un matelas plus souple peut être meilleur pour d’autres.

Il est important de choisir un matelas qui offre un soutien adéquat afin de prévenir les maux de dos ou d’autres blessures.

3° Tenez compte de la taille de votre matelas. La dimension de votre matelas est un facteur très important.

Celle-ci dépend de la surface de votre chambre, mais aussi si vous dormez seul ou accompagné. Par exemple, choisir un matelas 200×200 est une mauvaise idée si votre pièce est exiguë.

Il faut également prendre un lit à votre taille. Si vous êtes grand, choisissez un lit de 2 m de long plutôt qu’un lit de 1,90 m. Dans l’idéal, le matelas doit être plus grand que vous de 15 cm.

Si vous avez une morphologie imposante, il sera plus sage d’opter pour un lit king size, ou Queen Size, pour que le couple puisse se mouvoir dans le lit sans se gêner

Les matelas pour personnes agées en fonction des besoins

Pour le mal de dos
Ce qu'on aimé nos testeurs

Pour les problèmes de dos, il est important de choisir le bon matelas.

Vous devez en chercher un qui offre un excellent soutien et une grande longévité sans se déformer ou devenir inconfortable avec le temps en raison de votre position pendant le sommeil.

Nous vous conseillons de limiter les positions douloureuses pour ne pas vous réveiller la nuit  !

Méfiez-vous des lits bon marché qui peuvent causer des douleurs à différents endroits selon la façon dont ils sont conçus – mais les matelas en latex sont également très bons car la mousse à mémoire de forme suit les mouvements humains beaucoup plus étroitement que les autres types de matelas. 

Pour les maux de dos – Notre maletas coup de ❤️️ –  Matelas Melli Mello 140 x 190 

 
 

 

 

Pour réguler la température corporelle
Ce qu'on aimé nos testeurs

Il est important de dormir à la bonne température pour un sommeil réparateur optimal. Certaines marques utilisent des technologies brevetées afin de rendre les produits confortables, respirants et hypoallergéniques.

Les matelas à couches alternées de mousse offrent un confort qui ne change pas tout au long de la nuit grâce à leur côté été qui retient l’humidité tandis que les côtés hiver gardent la chaleur.

 Certains matelas hybrides intègrent également des ressorts pour une ventilation optimale, ce qui les rend parfaits à la fois par temps chaud où vous souhaitez moins d’humidité !

Pour la régulation de la température – Notre maletas coup de ❤️️ –  Matelas Hybride – Epeda Cambrure

Matelas pour les couples séniors

Ce qu'on aimé nos testeurs

Pour les personnes âgées, il ne s’agit pas seulement de confort et de fermeté. Il est également important de tenir compte du soutien en vieillissant, surtout pendant les nuits où notre corps bouge plus que jamais !

Un excellent moyen pour les couples qui sont encore sexuellement actifs l’un envers l’autre mais qui ne veulent pas avoir le regard typique des “femmes d’âge mûr” est d’investir dans un sommier électrique pour pouvoir s’asseoir confortablement sans l’aide d’autrui 

Cela est parfait si vous avez besoin d’un peu de télévision ou de lecture pendant que vous vous reposez après des journées de travail chargées

Pour des lits électrique- Nos maletas coup de ❤️️ –  Matelas lit électrique X2 – Literie Julien

– Si vous souhaitez vous trouverez notre comparatif sur les lits électriques ici –

Matelas pour limiter la pression

Ce qu'on aimé nos testeurs

Si vous souffrez de douleurs chroniques ou d’arthrite, il est important de trouver un matelas qui soulage la pression. 

Pour cela il vous faudra recherchez un matelas avec de la mousse à mémoire de forme infusée de gel ou de la mousse de latex, qui peuvent contribuer à réduire les points de pression et à assurer le confort. 

Le latex est un élément naturel qui remédie justement à ce problème. Cela réduira vos points de pression et vous permettrons d’avoir un meilleur sommeil.

Pour limiter la pression – Nos maletas coup de ❤️️ – Matelas latex – Alfred & Compagnie 

Matelas avec Soutien des bords

Ce qu'on aimé nos testeurs

Pour les personnes âgées qui ont de la difficulté à se mettre au lit et à en sortir, le soutien des bords est un élément important. 

Recherchez un matelas dont les bords sont renforcés afin de rendre le matelas plus confortable et stable.

Afin de faciliter votre recherche, nous avons déjà le matelas parfait pour cela : le matelas latex naturel Kipli

Avis matelas personnes agées

Les matelas sont une question de goût et de préférence, mais nous vous recommandons de privilégier la qualité pour un meilleur sommeil. Pour cette raison, vous devez rechercher des matelas de grande taille ou deux matelas indépendants si possible ; le confort est également essentiel ! 

Les suggestions proposées par nos testeurs expérimentés dans l’article d’aujourd’hui vous aideront à guider votre choix. 

Quiz sur le matelas

-Trouvez votre matelas parfait-

Vous cherchez à améliorer votre matelas, mais vous ne savez pas par où commencer ?

L'équipe Matelas-Ideal

équipe matelas-ideal

Notre mission est simple : nous voulons vous aider à obtenir un sommeil incroyableEt comment pourriez-vous demander ?

En effectuant non seulement des recherches approfondies sur le sujet lui-même, mais en testant personnellement les dizaines de matelas, oreillers, couvertures, draps et gadgets sur le marché qui prétendent améliorer la qualité de votre sommeil.

Fondé en 2021, nous visons à fournir la ressource de sommeil la plus fiable et la plus complète disponible.

Le réseau d’experts Matelas-Ideal est composé d’éminents experts de l’industrie du sommeil et d’autres professionnels du sommeil.

Nos experts comprennent des psychologues du sommeil de premier plan, des créateurs de produits de pointe pour le bien-être du sommeil et des médecins certifiés et spécialisés dans les troubles du sommeil.

 D’autres ont mis en place des pratiques bien connues consacrées au sommeil des enfants et à des affections liées au sommeil telles que les douleurs au cou et au dos.

Nos experts contribuent aux meilleures revues médicales et parlent de la science du sommeil et du bien-être en France et à l’étranger.

Nos experts

Promotions sur les meilleurs matelas

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